шла вечером, была скромно одета, компания каких то парней начала орать"шкура иди сюда".до сих пор трясёт. как успокоиться?

а, так это ты была?

А может, они не Вам кричали?
Обычно на скромно одетых никто не обращает внимания.

Тренируйся ничего не бояться. Моя логика такова: что мне могут сделать, чего я могла бы бояться? бить? - заживёт.. да и выберу одного и ему мало не покажется.. и другие разбегутся. Убить? Человека невозможно убить. Мы не можем в этой жизни ничего потерять, потому что у нас ничего нет)) Но дело-то не в них, а в вас самой. Копайте, найдите этот камень преткновения.. отнеситесь к нему нейтрально и разберитесь в себе.

Выпей корвалольчика, упражнения поделай - адреналин сжигает. Расслабиться надо - упражнения из йоги.

молния дважды в одно место не бьет - вряд ли такое будет ещё раз, очень редкое в наши дни событие, пьяные были, скорее всего, потом самим стыдно будет

старайтесь ходить другими дорогами или районами, если у вас бывают хулиганы

а если будет, всё-таки, значит на вас кто-то искусственно их натравливает, стоит тогда просто задуматься об образе жизни и дополнительной безопасности со стороны мужчин-друзей, родственников и так далее, не одна же вы на белом свете

иногда, я как не в настроении, хожу и жду чтобы мне что-нить подобное заявили

Грамм сто пятизвездочной валерьяночки

На какую тренировку ходишь??? Испугалась это понятно, ведь дебилов сейчас хватает, что за поколение растёт безмозглое! А успокоится. тебе правильно сказали либо упражнения из ЙОГИ, нужно успокоить нервную систему, есть различные упражнения на самоуверенность=это самогипноз и самовнушение, тебе нужно победить свой страх! Но перво-наперво тебе нужно подумать о чём-то хорошем-тогда ты успокоишься, потом можно приступать к упражнениям! Также есть разные упражнения, АФФИРМАЦИИ, Возрастная Регрессия и другие методы работы со своей психикой и сознанием! К примеру подумай о чём нибудь приятном и хорошем, можно из своей жизни вспомнить хорошие моменты, или представь в своём воображении уютное место где всё хорошо и благополучно, тогда ты успокоишься! а когда успокоишься снова представь ту ситуацию которая была вчера её нужно пережить заново и заново раз за разом пока неисчезнет страх, и твоё отношение будет спокойное к этой ситуации! УДАЧИ!!!