Как поднять себе самооценку, если другие люди опустили?

Попытайся перечислить свои хорошие качества...

а кто они такие?

Заняться боксом.

не слушать других, верить в себя

опустить других людей)

да ты просто чм0

Если они опустили твою самооценку, значит ты её поднимал? Она у тебя поднятая была?

Сделать что-нибудь хорошее и похвалить себя

Ложи на мнение других болт

Опустить их... Ну или забить на всех и сопоставить в жизни чего вы добились

с кем поведешься ...

Не быть футбольным мячом во мнениях других.
Найти свои сильные, положительные качества и думать о них.
То, о чём мы думаем - оно усиливается.

Просто ведите себя как человек с высокой самооценкой. Притворяетесь пока это не станет привычкой. А затем и реальностью.

Я не знаю, но научись уважать себя.
Хм, есть глупая идея, аки придумать воображаемого друга с хорошей самооценкой и качествами, и просто всегда представлять на своем месте его и делать так же. Это сложно, но знаешь самое тупое что можно сделать - это ныть о своей самооценке и как тебе её опутили.

Не нужно принимать все слишком близко. Надо прислушиваться конечно и попытаться найти в себе это, только не переусердствовать, чтобы исправить. Ведь обществу виднее всего твои недостатки. Конечно правильнее никого не слушать, ведь ты - личность, а просто забить, ведь и они не идеалы. А судить кого-то любой горазд. Поэтому не парься, а живи прежней жизнью, люди, которые говорят все в лицо, конечно не имеют какой-то сдержанности и вываливают всё как есть. Со временем им самим от этого хуже станет. :)

подумай о том что у тебя хорошо получается и не забывай что есть люди на много хуже