Здравствуйте, объявитесь пожалуйста те, у которых была настоящая депрессия, а не та о которой говорит каждая школьница

Хочешь, пиши в личку, пообщаемся.

К врачам. Это психическое расстройство, и лечится только квалифицированно.

мне помог спорт, правильное питание и книги о оптимизме

Гадает гадалка мужику на руке:
- О! Да вы русский! Дайте вторую руку.
- О! Да вы чернобылец! Дайте третью.

А вдруг объявится, и что...
О чем беседовать с ним?

Мне очень помог компьютер: я поняла, что сама не справлюсь,
решила заняться чем-то до этого не знакомым. И купила себе
компьютер. Очень помогло!

я думаю те у кого была настоящая депрессия (а это болезнь), а не долгое херовое настроение, вряд ли вам ответят ибо или уже умерли либо не захотят возвращаться в это состояние и вновь его переживать с целью с кем то потрендеть на эту тему, помочь всё равно не смогут потому как у всех свои на то причины были, но они у всех разные т. к. люди РАЗНЫЕ, а по сему их выход из этой болячки Вам ну никак не пригодиться

День добрый! Ну вот она я. Да все просто. Определяетесь сначала с намерением. Хотите реально сдохнуть или продолжать жить. А дальше уже дело техники. В первом случае смерть услышит Ваши молитвы и сама Вас найдет. Во втором кончаете заниматься дурью и беретесь засучив рукава за любое реальное дело, вплоть до ремонта в квартире, мигом вся дурь улетучится. )))

Обратись к психиатру.

У кого была настоящая депресия уже не объявится
Помним, скорбим...

никак ничего непомагает

Долго - нужно время, самостоятельно - вряд ли кто поможет, терпеливо - иначе никак...
И с надеждой - все будет хорошо!

ведическое знание, спорт...

Нужно, чтобы были близкие и родные рядом, поддерживали и помогли справиться с депрессией !

Победить депрессию помогает сатира и юмористическая проза, изучение психологию, мне лично помогло изучение своей религии