Как бросить курить? Советы тех кто бросил!

Просто перебори себя уже так два года некурю

зачем?

пить бросил....
совсем бросил....
просто забыл....
и курить незачем стало....

мне помог переход сначала на единичку, потом на безникотиновые "таволга", чуть никоретте пожевала. А подруга известную книжку прочитала и не курит уже 7 лет :))

Просто перестаньте вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это действительно работает!
Расскажите друзьям, пусть все узнают о новой методике!

Нет ничего проще, чем бросить курить. Я делал это тысячу раз))

бухать тоже придется бросить. а иначе никак

я бросила. Совет? Выброси пачку и больше не покупай. Лично я так и сделала.

книгу Аллена Карра ,, Лёгкий способ бросить курить" прочитал. Там надо выписывать ключевые положения на черновик, потом удобоваримо поместить на чистовик и читать когда бросите и будет думаться что хочется курить. поддверждаю что курить хочется только первый день, а потом ничего не чувствуется просто думается что хочется курить. да и то первый день ощущал какое- то распирание в груди- эт о не курить хочется, а просто реакция на отмену табака. то есть бронхи распираются что ли

Курил долго, бросить не мог; бросал, не курил несколько лет и снова начинал, перепробовал всё. Как-то утром в курилке, приятель один сказал, что у него есть знакомые, которые бросили курить на Пасху и не курят. Через двадцать дней после того разговора на Пасху я бросил и не курю. Всё остальное: таблетки, жевательные резинки, психологические методики, электронные сигареты и т. д. - чушь. А это работает 100%.

Нужно не хотеть бросить курить, а НЕ ХОТЕТЬ КУРИТЬ. Когда не захочешь курить, тогда и бросишь.
Я курила много лет. Бросила два года назад. Совсем стало противно курить и вонять.