Как прожить третий день без сигарет, если работы как таковой нету и отвлечься нечем?

Лечь спать

заменить водой или леденцами, постараться не думать о сигаретах, а вдохновляться тем, что вы свободны от их

Кидай кирпичи в окно..

Кто ходит переносчиком, тот открывает тайну; но верный человек таит дело.

может, чем-то приятным заняться?) например, свежим воздухом подышать в удовольствие?))
на мой взгляд, курить так противно... и запах такой неприятный.. ((( вот, не понимаю Вас...))

У вас хороший шанс рассмотреть - как собственно работает табачная зависимость. Это вовсе не трудно. За то долгое время, что вы себя ПРИУЧАЛИ курить... а это значит - не обращать внимание на мерзкий привкус во рту, обожженные дымом слизистые, головную боль (или тяжелую голову... это по разному воспринимается), вы выработали у себя условный рефлекс. И теперь любая мысль о сигаретах вызывает очень узнаваемый отзыв - слюноотделение и очень специфические ощущения в горле. Ничего особенного, на лимон у нас почти у всех похожая реакция. Но... каждый курильщик со временем привыкает считать эти ОЩУЩЕНИЯ ЖЕЛАНИЕМ КУРИТЬ. И вот с этого момента любая попытка терпеть это "желание" приводит к противоположному результату - ощущения кажутся сильнее, а кажется, что все больше хочется курить. Вплоть до невыносимости. И человек ломается так и не поняв что произошло. А надо-то всего лишь внимание перенести на другие ощущения.

для меня бросить курить все равно что снять отпечатки пальцев у скелета, молодец что бросаешь, терпения тебе !!!

Карамельку в рот... Говорят, отвлекает...))

Бухни, должно помочь

Нужно дозы никотиновой кислоты в мышцах заменить на молочную кислоту. Молочную кислоту мышцы начинают вырабатывать при интенсивных тренировках. Курить будет хотеться меньше. Хорошая зарядка для организма походить по лестницам вверх-вниз.... Если пространство ограничено, то с этой задачей отлично справится интенсивная ходьба на месте (3-5 минут), приседания, махи руками. Так что это не пустой звук, когда тем, кто хочет бросить курить советуют заниматься спортом....

Не позволяй себе обратного пути, так держать, ТЫ СМОЖЕШЬ !!!