Как черт возьми избавиться от этой депрессии?

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я нахожусь в ужасно тяжелой депрессии. Все это началось с парня, страдала по нему год с чем-то, он меня именно завел в это ужаснейшее состояние, у меня такого никогда не было в жизни, он именно провокатор. После всего этого, я стала все ситуации, которые меня не устраивают воспринимать депрессивно, даже мелочи. Происходит частая смена настроения, реву каждый час, проревусь когда вроде легче, но через час-два по новой - истерика, слезы, боль в душе невыносимая . Родные не могут понять, они воспринимают это, как ерунду, как накрутку моего же воображения, но все далеко не так! Из-за этого я сними постоянно ругаюсь. Мне так не хватает поддержки, ведь меня все осуждают и презирают, что делает мое состояние еще хуже и хуже с каждым разом. Чувства к тому утихли, точнее интереса не вызывает он у меня уже и вот я заново влюбилась в одного молодого человека, но считаю, что я хуже других и что шансов нет. Теперь страдаю из-за него. И того тоже вспоминаю, как унижал меня. Точнее они оба у меня в голове. У меня сильно упала самооценка, я стала закомплексованной и неуверенной в себе. Считаю себя безумно страшной. Апатия ужасная, жить не хочется, каждый день мысли пойти взять нож и сделать что-нибудь с собой. Что же делать????