Психология

Вопрос бывшим курильщикам. Как вы осознали что хотите отказаться от курения? И укажите свой стаж)

Нурсулу Рахимова
Нурсулу Рахимова
8 687
Понимание само пришло! Есть радость от сладостей, от вкусного фрукта и т .д.. Но у меня нет зависимости, от апельсинов и Я не бегу в 23: 30 в супермаркет, потому- что у меня остался один апельсин в пакете )))))) , это же глупо ))) А сигареты, кроме пустоты, мерзкой слабости, вони, одышки, денежных трат и реальной возможности сыграть в ящик в самом расцвете сил ничего не дают (((( . Но Я не расстраиваюсь, курил 13 лет и одной из самых больших побед над собой, Я считаю то что не курю 2 года и не начну НИКОГДА ))) Всем кто бросает курить . УДАЧИ и ВЫДЕРЖКИ! P. S. : Избегайте курящих компаний первое время )
Лилия Закирова
Лилия Закирова
8 444
Лучший ответ
Нурсулу Рахимова Спасибо большое!)
Курила 25 лет.
Бросила одним днем.
Временами жалею что бросила))))
Поправилась, начались проблемы со здоровьем, год серым отхаркивалась...
7 лет не курю.
Жива, почти здорова))))) Утешаю себя тем что хорошо экономлю)))
Наталья Малашихина
Наталья Малашихина
82 081
Арайлым Сейфуллина Курение – физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.
http://melochi-jizni.ru/forum/37-541-1
Возможно, меня сложно назвать бывшим курильщиком в полном смысле этого слова: я в молодые годы курил только во
время выпивки. А пил, честно говоря, почти каждый день. А бросил тогда же - года в 22, наверное. Просто решил бросить -
и бросил. Легко. Очевидно, никакой зависимости у меня не было. Ни единой секунды не было, чтобы об этом своём решении
пожалел.
ЕЕ
Елена Ермакова
77 453
15 лет курил, уже и не вспомню, просто почти сразу хотел бросить, примерно после 5 лет курения.
Кашель, сопли, зависимость, всё это не нравилось.
Бросил конечно не с первого раза, последний раз по методу Карра, не курю уже примерно лет 12.
Теперь курящие слегка бесят, кидают свои бычки везде, вонь от них ещё та.
Подбешивают те кто идут впереди и воняют своим горелым навозом.
Так и хочется в тыкву разок другой ударить. ;)

p/s В моё время ещё табак был хороший, импортный и ароматизированный.
А то что сейчас курят, *овно *овном.
Еркежан Таныбаева
Еркежан Таныбаева
30 698
Почти сорок лет курила, кашель был длителный, кожа неприятная, запах, бросила сама собой безо всяких методов уже 6 лет
Наталья Гончарова
Наталья Гончарова
5 421

Похожие вопросы