Психология
Здравствуйте, у меня депрессия походу, что делать?
Начну я стого, что мне очень плохо. Я перешла в новый класс ( с углублением а до этого у меня был обычный класс), а значит больше уроков . Это еще ладно, моя мама беременна и как вы все знаете у беременных очень часто случаются срывы... на мне. В школе сижу я с надоедливым человеком, которого уже хочу убить. Со старыми друзьями я практически необщаюсь, а с лучшей подругой вообще поссорилась так как после перехода в другой класс она нашла себе новую лучшую подругу. Делаем вывод, я раньше была очень позитивным и очень дружелюбным человеком, после перехода в 8 класс я стала ...замкнутой, и я стала подозревать что у меня депрессия. Я смотрела на разных сайтах " Что такое депрессия, симптомы депрессии ..." . У меня уже как 2 месяца сонливость, я не хочу есть, чувства одиночества, все чаще плачу без причин, срываюсь на всех, память стала очень плохой, работоспособность ухудшилась, все чаще появляются мысли о самоубийстве ( но я никогда такого с собой не сделаю )+ самооценка низкая. Я очень сильно люблю маму и папу. И хочу им рассказать о депрессии, но думаю что они меня не так поймут, папа у меня шутник, а это значит что он будет шутить на до мной все время, мама беременна, я ее не хочу беспокоить и так вся на нервах. Пока что я начала принимать таблетки глицин, ну хоть работоспособность улучшилась. Скажите что делать ?
Когда мы начинаем уделять внимание беспокойству, страхам, недовольству, обреченности, безразличию, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит счастье и умиротворение.
"Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку,
Тому, кто ветку сломал. "
Есть такой способ, когда просто говоришь про себя "Я люблю тебя! " и по отношению к людям, и предметам, ко всему, с каждым разом больше вкладывая в слова свою душу, и всё начинает приходить в гармонию (Хью Лин).
"Бог есть любовь". Евангелие
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит счастье и умиротворение.
"Сливы весенний цвет
Дарит свой аромат человеку,
Тому, кто ветку сломал. "
Есть такой способ, когда просто говоришь про себя "Я люблю тебя! " и по отношению к людям, и предметам, ко всему, с каждым разом больше вкладывая в слова свою душу, и всё начинает приходить в гармонию (Хью Лин).
"Бог есть любовь". Евангелие
1 Поговорите с папой. 2 смените образ жизни 3 Используйте соцсети - найдите друзей-собеседников там 4 Сьездите на экскурсию в другой город
милый добрый ребёнок!
1-пореветь.. хорошо так и полноценно пореветь!
2-наорать на папу, если он попробует пошутить с тобой
3-ребёнок - это ребёнок родителей, ты тоже их ребёнок!! и не зависимо от количества детей - родители остаются родителями для каждого ребёнка!
4-8 класс - это ребёнок!! и я запрещаю тебе становиться сейчас взрослой!! взрослой ты станешь после замужества!! иногда будешь взрослой!
5-маме сообщи, что тебе плохо!! расскажи и о зануде за партой и о ссоре с подругой
6-можно и к школьному психологу! и всё рассказать! и особо просить пересадить к хорошему соседу за парту!!
7-запрещаю тебе читать книги по психологии и прочее до 20 лет!! (я знаю, что ты там разберешься и даже всё верно сделаешь...), просто у каждого возраста есть свои особенности!! в твоём возрасте книги по психологии наносят вред.. потом сама это поймёшь...
8-папе скажи, что ты его ребёнок и что тебе плохо!! что тебе плохо из-за срывов на тебе мамы... пусть он и придумывает как тебя защитить от этого!!
разреши взрослым быть взрослыми!!
Ты умница!!
1-пореветь.. хорошо так и полноценно пореветь!
2-наорать на папу, если он попробует пошутить с тобой
3-ребёнок - это ребёнок родителей, ты тоже их ребёнок!! и не зависимо от количества детей - родители остаются родителями для каждого ребёнка!
4-8 класс - это ребёнок!! и я запрещаю тебе становиться сейчас взрослой!! взрослой ты станешь после замужества!! иногда будешь взрослой!
5-маме сообщи, что тебе плохо!! расскажи и о зануде за партой и о ссоре с подругой
6-можно и к школьному психологу! и всё рассказать! и особо просить пересадить к хорошему соседу за парту!!
7-запрещаю тебе читать книги по психологии и прочее до 20 лет!! (я знаю, что ты там разберешься и даже всё верно сделаешь...), просто у каждого возраста есть свои особенности!! в твоём возрасте книги по психологии наносят вред.. потом сама это поймёшь...
8-папе скажи, что ты его ребёнок и что тебе плохо!! что тебе плохо из-за срывов на тебе мамы... пусть он и придумывает как тебя защитить от этого!!
разреши взрослым быть взрослыми!!
Ты умница!!
А Я Богиня
если родители тебя попросят пожалеть их, то поинтересуйся - а кто будет жалеть тебя?
А Я Богиня
если у тебя любящие бабушки и дедушки - то уйди жить к ним... временно - пока родители дома бардак прекратят
Maya Baimuratowa
К сожалению бабушка и дедушка сейчас очень далеко, в деревне за 205 км от города
сколько лет? скорее всего переходный возраст... побольше бывайте на свежем воздухе. принимайте витамины. занимайтесь спортом.
Maya Baimuratowa
Мне 14 лет, до этого я гуляла чуть ли не каждый день, ходила на тренировки, а сейчас... все забросила ...стало не интересно. Каждый вечер я включала песни и танцевала, а щас даже лень встать (((
Поговори все-таки с родителями. Обратись к психологу.
Запишитесь в спортивную секцию, очень советую увлечься боевыми искусствами.
Это помогает.
Либо попробуйте направить энергию в творчество- рисуйте, пишите стихи, и т. д.
Работайте над собой.
Выучите иностранный язык в частном порядке, например.
Развитие - это единственное что у вас будет всегда.
Развивайтесь, и люди сами к вам потянутся.
Чем больше вы будете знать- тем более интересным собеседником вы станете для иных людей.
Самооценка- это то, что человек придумывает себе сам. Вы можете быть кем захотите. Создавайте себя, поймите- каким бы человеком вы хотели быть, и стремитесь к этому идеалу.
Это помогает.
Либо попробуйте направить энергию в творчество- рисуйте, пишите стихи, и т. д.
Работайте над собой.
Выучите иностранный язык в частном порядке, например.
Развитие - это единственное что у вас будет всегда.
Развивайтесь, и люди сами к вам потянутся.
Чем больше вы будете знать- тем более интересным собеседником вы станете для иных людей.
Самооценка- это то, что человек придумывает себе сам. Вы можете быть кем захотите. Создавайте себя, поймите- каким бы человеком вы хотели быть, и стремитесь к этому идеалу.
Похожие вопросы
- Здравствуйте . проблема моя - депрессия. с головой накрывает ...
- У меня депрессия. Что мне делать???
- Здравствуйте, чем победить депрессию? Уже неделю ничего не хочу и все кажется плохо, настроение ниже плинтуса=((
- Депрессия ...Что мне делать? Так не хватает поддержки, мне очень тяжело, помогите мне, пожалуйста, люди добрые (
- Психология. Здравствуйте, помогите пожалуйста. Не знаю что делать.
- начинаю впадать в депрессию.. . посоветуйте, что делать?
- Такое ощущение, что все 18 лет моей жизни прошли напрсно и в глубокой депрессии. Что мне делать?
- Депрессия кроет... Что делать?
- депрессия жуткая, что делать, все очень плохо, а ведь мне уже 28
- Здравствуйте я не знаю, что и делать. Прошу дочитайте до конца и отнеситесь серьезно.