У меня депрессия. Что мне делать???

Чаще всего депрессии случаются у женщин, и связано это с их повышенной эмоциональностью и ранимостью.

Тащить себя за волосы из болота

Клин клином. Советую адреналин.

А какой дипрессии в таком возрасте идёт речь-мы и не думали об этом когда учились

Слушайте весёлые минусовки. Настоящую депрессию надо лечить. Но ваша не похожа на настоящую

депрессия от неумения дружить с собой, учись . чуткость граничит с неврастенией и только от тебя зависит как ты будешь балансировать

А лучше будет если ты займешься рукоделием. Скрапбукинг, декупаж, квилинг, вышивка крестиком, бисероплетение. Некогда будет впадать в тоску.

Ех.... прям как про себя прочитала :-\

Бассейн, прогулки в лесу или парке, сон не менее 8 часов, интернет на месяц выключи

Такие симптомы бывают и при нервном истощении, и при ВСД... причин море.

Идти к психотерапевту.

Ну во-первых, смерть во сне - долголетие на яву, так что не переживай) А по поводу депрессии - попробуй попить витамины, и усталость пропадёт, и настроение улучшится. Попробуй изменить режим дня, лучше высыпаться. Правильно питаться. И жизнь улучшится) Не переживай!

Отвлекаться, заняться чем-то активным, спорт, путешествие, знакомство с новыми людьми.

то что ты видишь сны такие, это связано с твоими жизненными переживаниями, ты же сама сказала что переживаешь за родителей! так и ты будешь такие сны!

Открой для себя новое хобби!
Например: youtube.com/anchikm - украшения своими руками

Труд, спорт, хорошая музыка. Магний В-6 прекрасно помогает, продается в аптеке без рецептов, однако французский дороговат, отечественный не так эффективен. В храме просто подойдите к иконам Пантелеймона, Николая Чудотворства, Божьей Матери, поставьте свечки и попросите своими словами о преодолении данного состояния. Все у ВАС будет хорошо!!!

Депрессия это от нехватки энергии, энергию можно получить занимаясь любимым делом, делать то что тебе хочется. Чаще от неспособности открыть своё сердце и выпустить наружу томящуюся любовь, и возникает подобное состояние. Один из вариантов выхода, это обрести любовь, и не важно кто это будет.. Бог, собака, или человек. Только научившись отдавать, мы начинаем получать, а категории свойственные состоянию любви наполняют жизнь смыслом. Попытки уйти от депрессии через наркотики или алкоголь, так же как и через самоубийство, приводят к преждевременному разрушению, а значит и невыполнению тех задач стоящих перед смыслом нашего существования.