Депрессия, подавленность. Что делать?

Самое главное - искать другую работу. Всё равно этим всё кончится, сэкономьте своё здоровье, его потом на рынке не купите. Это лучше чем суицид, к которому идёт, поверьте мне. А так общие советы как у всех - пить только воду, гулять на солнце, двигаться как можно больше, но без перегрузок.

Отлично сходить в баню, попариться веником, в прорубь окунуться. Прекрасно в фитнес клуб сходить на групповые силовые занятия. Просто выспаться. Очень тонус повышает дорогой парикмахерский салон, дорогой маникюр. Можно купить новую обувь, новую сумку, новые джинсы. Но надо иметь свои деньги. Честно заработанные.

Работа - зло. Лучше голодать, чем надрываться на работе.

Если дело в работе меняй ее.

Мдааа. Часто тут такое читаю.. К сожалению, но определенные условия жизни и работы заставляют нас идти против своей воли. Только для выживания. Возьмите во внимание переходной межсезонный переод. Обострения стрессы, поменяли время, авитаминоз и много чего. Для начала успокойтесь... Абсолютно выкинуть мысли с головы по поводу ухода.. Вообще вон. Минутная слабость -вечное мучение. Вечное.. Очень хорошо вывести с депресии, прогулки по свежему воздуху, отрезвляющий холодный душ, да, да холодный душ. Витамины. Поговорите с мужем.. Надо. Поговорите на работе, по Человечески, объясните Ваше состояние, кроме того, что Вас посещают мысли об уходе.... Это не стоит того, чьо бы даже об этом думать... Не показывайте слабость. Горе всем о Вас забудут очень скоро, Вам вечные муки.... Только не принимайте антидепресанты, усугубит. Все пройдет и это тоже. Жизнь иногда создает нам условия для преодоления чего то. Мы тут командироврнные, наш дом не ьут. Как мы тут здадим жизненные экзамены в этих институтах, так и будет тпм. Не сдавайтесь, это зкзамены их надо выдержать достойно. После отличной сдачи экзамена получите бонус и хорошую оценку. Это просто жизненные экзамены... Наступит и белая полоса. Не тяните на себя скорбь и депресию. Подобное притягивает подобное.... От Сердца Вам Удачи и Силы выдержать ...ВсЁ будет хорошо.... Терпение и нос по ветру, назло врагам империализма ...))

Съешь шоколадку. От депрессии вроде помогает.

Если не под силу, бросайте работу.

Всех денег не заработать. Деньги - это всего лишь морковка перед носом, пока догоняете ее пропускаете жизнь. Смысл не в деньгах - это самообман. По 12 часов работаете? И образования нет? и в отделах кадра сидят упитанно-самодовольные, которые оценивают вашу молодость, красоту, здоровье низко-оплачиваемо и учиться не посылают. Им насрать на вас. А вам, вы ведь у себя одна?

Пойти на социальное самоубийство, чтоб родиться в мире природы, где Солнце светит и растит все живое бесплатно и цен не повышает и трудовых книжек не выписывает.

И вы молодец, что озвучиваете эту проблему.
В коллективном сознании может родиться ответ. И когда он родится - вы поймете, что делать.

Если такие мысли пришли в вашу голову из-за неразделенной любви, или предательства человека, которого вы считали любимым и единственным, то поблагодарите судьбу. Скажите ей спасибо за то, что дала повод избавиться от него, забыть недостойного ваших чувств. И жить дальше. Свободно и счастливо без слёз и терзаний.

Сейчас весна, у всех подавленое настроение. Больше времени проводите на свежем воздухе, знакомтесь с новыми людьми - всегда помогает.

мужу надо рассказать... по крайней мере, начать говорить... а там -- по обстоятельствам... и искать работу с выходными... с голоду, чай, не помрете?..

у вас прекрасный возраст! и муж хороший! пора в декрет! все депрессии как рукой снимет!

Займитесь спортом