Психология

Как избавиться от страха смерти?

Вроде все хорошо, но вот одолевают панические атаки. Страх смерти. Чуть что то заболит думаю, что умру. Как с этим бороться, ужасно и-за этого страдаю.
посмотреть ей (смерти) в глаза
ZC
Zamira Churekova
14 520
Лучший ответ
зачем бояться того, что неизбежно? ..раз умрёшь, то родишься... это всего-лишь переодический переход - сброс скафандра душой и снова облачение в него
Лариса Рябец
Лариса Рябец
86 909
Рассказать, что отовсюду
На меня весельем веет,
Что не знаю сам, что буду
Петь — но только песня зреет.
ЕЯ
Елена Яцына
70 351
Начни со смертью войну. По всем правилам. Например, узнай, что вредно и полезно для печени.
Вредно: алкоголь, жир, малоподвижный образ жизни, сидение.
Полезно: овощи, движение.
Как только это поняла, можешь ставить первый победный флажок.
Потом берись за другой орган. И так далее.
Умереть))))
AD
Anna Dolena
49 359
Посмотри видосы, где людей казнят и режут живьём, где умирают в ДТП и прочую жесть
Сходить в правильную Мечеть.
Ты все равно умрешь. От тебя зависит как долго ты проживешь, займись спортом.
Поверить в реинкарнацию.
.айдана
.айдана
11 883
Принять теорию, что смерти нет. А есть переход в другой мир откуда пришли раньше.
Шаг первый: увековечьте свои гены. Дайте своим генам жить в ваших детях и внуках.
Шаг второй: увековечьте свою личность. Сделать что то великое дано единицам, но вы можете прославиться в кругу своей семьи, будьте особенным, чтобы о вас помнили внуки и даже внуки ваших внуков.
Шаг третий: увековечьте своё тело. Не нужно делать чучело или ещё чего, за вас всё сделает природа. Атома из которых состоит ваше тело вероятно будут жить в ваших внуках, ваши потомки будут буквально частью вас.
Шаг четвёртый: расслабьтесь и займитесь спортом.
Сделай шаг...
... каждый шаг может быть последним...
Сходи к психиатору
найди вампира, подразни его, он тебя укусит (но не факт что ты выживешь )....а если быть серьезным то просто забей знаешь сколько тебе еще предстоит, может к тому времени пилюлю от смерти изобретут, не накручивай себя!
Sevara Shayton
Sevara Shayton
136
Тупо забей. Не зацикливаться на этом. Ведь о чем думаешь то и притягиваешь. У тебя это засело в голове, убирай, выкинь. Жизнь прекрасна