Борьба с эмоциями

не поможет ничего.
Нужен изначально Разум!
Только он есть Любовь...
Вы понимаете только страх хочет прекратить страх... да его нет когда не думаешь. но он конечно порождает болезни и тревогу- рак, шизофрению- одним словом любая болезнь это дисгармония, а любовь и разум это гармония... это все работа мысли виновата в сфере психики, а не быта (технологии).

Разум (любовь) не имеет эмоций и реакций, реакции и эмоции это работа мысли (желание и страх) в отношениях, по отношению к чему-то, просто само по себе его не существует.

Страх это работа желания.
Одно медаль 2 стороны.
Ты не сможешь желанием побороть желание... страхом страх не унять.

Страх это работа мысли, так же как и желание это работа мысли, а мысль это реакция памяти, прошлое.
Есть боль и есть удовольствие, одно без другого не существует, это одно и то же на уровне психики. Распознавание . Сравнение . Знание.

мы не о теле... тело не имеет проблем само по себе, и не вредит себе. Все это делает желание/страх. субективное Мышление.

Внимание устраняет страх или желание. Осознанность. Это как видеть дерево и самолет, заметить белку грызущую орешки, смечнюшка кота.. Замечай это. Это существует... А страх это иллюзия ума. Иллюзия реальна и создает войну- например страна. Иллюзия разделяет, например страна, или страх (тебя от объекта страха). но на само деле ты и есть то чего боишься.

Не останавливайся пока страх (желание) не будет понятым (проявить внимание полностью) самим собой. Что это именно мысль создает страх. Увидеть это значит конец страху. Навсегда и любой страх не коснется больше. На место страха - Разум- чистое внимание. Но у желания\страха это не получится потому что это иллюзия.

Иллюзия реальнее чем ты думаешь= например страна. Ее не увидеть, не попробовать на вкус, это разделение создано умом человечество... У человечества шизофрения, война с самим собой. Но ниче... Жизнь не оставит никого в беде.

негативные эмоции это твоя слабость