кто знает, как бороться с депрессией без лекарств?

ROBOCRAFT

а что это за депрессия без лекарств?

Я знаю.

Какая тупость. Вас разводят как лохов, совсем свои мозги просрали уже. Как же можно таким быдлом то быть. Торчками какими-то становятся на этих препаратах. Кто вообще сказал что депрессию надо лечить? Да никогда ты ее не вылечишь с таким мышлением. Потому что депрессия это не болезнь вообще, это симптомы как боль например. Врачи боль не лечат это глупость, лечат причины боли. Тоже самое и с депрессией. А на вас идиотах просто бабки делают и вы не лечите причины которые исключительно душевного характера а пытаетесь на время убрать симптомы которые вернутся еще с большей силой. Пишу так грубо потому что повальная тупость населения уже притомила.

мастурбация помогает !

спать и общаться с животными

Самое лучшее средство от депрессии это РАБОТА

нет, нет, проверено слабительное лучше лекарство от депрессии. И это не шутка, это психология.

найдите психотерапевта и справьтесь

Классику слушайте.

В лекарства от депрессии-не верю.
Когда-то тётушка моя покойная говорила, что нужно заняться каким-нибудь делом ( физическим): пол, к примеру, вымыть.
Она была права))
А вообще-то способов не так уж мало: любимая музыка, общение с приятными людьми, взаимная любовь, любое хобби, которое приносит радость и-главное! -не поддаваться ей и не быть одной ( по возможности).
Ещё я слышала, что нужно помочь кому-то, кому ещё хуже.
Тоже помогает.
P.S. Позвольте добавить: если речь идёт о серьёзном заболевании, тогда без специалиста, скорее всего, не обойтись. Депрессия возникает при разных заболеваниях, например, при сниженной функции щитовидной железы.
Но Вы, мне кажется, о другом.
Об одиночестве или тоске, в которой не всегда готовы самой себе признаться.
Тогда-то, что выше сказано.

найти какого то чёрта, и оторвать его

уважаю, уже задав такой вопрос человек развивается.
Говорят что зверобой помогает (антидепрессант), это из природных средств. но осторожно он немного ядовит, осторожно с дозой.
А без средств - это взять ответственность за свою жизнь и свое самочувствие, мысли, эмоции на себя (ведь никто за тебя не думает в твоей голове и не действует кроме тебя, только ты решаешь) и смотреть на все просто как есть- видеть вещи такими как они есть. Видеть депрессию такой как она есть.
Ведь у нее есть причина, а значит она не вечна... А ведь в мире ничто не вечно.

медитация

Сходи к священнику, исповедайся. Дальше само пойдет как надо!

1. Заняться парным спортом, лучше танцами.
2. Найти экстремальную работу где все должно было быть сделано вчера
3. Еще еще детей надо.

Чаще разговаривать с близкими.

сходи к психологу