Психология

Страна советов! посоветуйте))) то есть, Страна Ответов, обращаюсь к вам за советом))) серьёзный вопрос - внутри ++

Нужен практический совет, ваши конкретные рекомендации))

скоро, через месяц, будет отпуск три недельки)

нужно будет сделать много мелких накопившихся домашних-личных дел,
и в то же время - нужно хорошо, качественно отдохнуть))
потому, что давно нормально не отдыхала, было много работы, устала телом и душой))

никуда поехать не смогу, и не планирую + зима...))

Ваши рекомендации:
как построить отпуск, что предпринять, чтобы успеть за это время качественно восстановиться?)
физически, эмоционально и др.

Спасибо всем неравнодушным! :))
Ксения Огаркова
Ксения Огаркова
28 616
Займитесь медитацией, отдохнете по полной программе и восстановитесь ))) удачных отпусков
Юлия Марова
Юлия Марова
252
Лучший ответ
Ксения Огаркова если честно, я в этом дилетант)))
хотя давно уже подумываю вникнуть в эту тему)
может, и правда это тот момент)))
Спасибо за идею))
После отпуска проведенного дома еще тяжелее восстановиться.
это не отдых а наказание
( ну лично для меня)
АМ
Анна Магазнова
51 555
Ксения Огаркова да, согласна) именно поэтому вопрос...)
не в том дело - "чем заняться" ...я скучать не умею...
а в том, как за небольшой промежуток времени восстановить физическое и эмоциональное самочувствие, качественно восстановить...)
Оксана Семенова Ну для интроверта самое то. Когда он один дома или в семье, когда он думает и обогащается душой ))))
Что за состояние?

Почему не сможешь? У меня диванчик для тебя есть.)
Алёна Глухова
Алёна Глухова
85 788
Вспомните те выходные, на которых Вы действительно зарядились позитивам... Растяните их пропорционально на отпуск. Есть частные привычки, разный темперамент, но думаю главное избежать зависание в томной лени, мол чуть чуть у телека полежу, а вот завтра, точно... Ловите себя на этом, тут же вставайте и вперёд заниматься чем планировали.. Составте список занятий, которые всегда хотели сделать, но не находили время. Может сходить куда на выставку или концерт, а может в поход, как выше предложили, а может скворечник забубенить)))... Помните главное, бесцельный отдых на диване выматывает и не даёт удовлетворение, если это конечно не книжка или другое интересное занятие.. И не вздумайте проводить отпуск в ответах, гыть от сюда на время отпуска!!!!
Александра Кукушкина
Александра Кукушкина
66 917
Ксения Огаркова Спасибо! Дельные предложения)) хотя я не просто отдохнуть хочу, а именно восстановиться... сил нет ни физических, ни эмоциональных, ни... какие ещё бывают)))
Сходи в поход
Юлия Бесага
Юлия Бесага
35 448
Ксения Огаркова я ж написала, что никуда поехать не смогу и зима к тому же)))
Первую неделю бухаешь и трахаешься. Вторую неделю похмеляешься и трахаешься. Третью неделю выхаживаешься, трахаешься и убираешься к квартире.
Евгения Буганцева
Евгения Буганцева
31 184
Ксения Огаркова это не ново)) хотелось бы свежей идеи)) '
Прогулки по парку, бассейн, баня, встречи с друзьями, кино, театры, концерты, к сожалению, не знаю ваших пристрастий, но развлечения найти можно, главное, без стирок, уборок и прочей рутины
ЛБ
Лена Бублик
13 329
Ксения Огаркова да, всё перечисленное приемлемо, всё это интересно) спасибо)
На недельку ...в Комарово ...
АБ
Асия Биткеева
11 655
Ксения Огаркова дык... не планирую же ехать из города...)))
Смотря какая работа. Можно погулять по окрестностям, посмотреть новые места, крестиком повышивать, верхом поездить.. Сами подумайте, к чему вас тянет, что давно хотели сделать - нет же одного на всех отпускного расписания.
Бред Солнечный вот истину глаголет! ;)
Вера Демченко
Вера Демченко
10 473
Высыпаться.
Первую половину дня заниматься делами. Может успеете что-то сделать до отпуска.
А вторую половину дня посвящайте приятным вещам: наметьте, какие фильмы хотите посмотреть, какие выставки посетить, договоритесь заранее о встречах с друзьями. Запишитесь на СПА. Это позволит расслабиться и привести себя в порядок.
Удачи)
Анна Якубинас
Анна Якубинас
8 445
Ксения Огаркова о-о-о, как Вы правы...) насчёт высыпаться)
и насчёт остального тоже, спасибо)

Похожие вопросы