Что нужно сделать, что бы забыть обиду и простить?

Люди уверенные в себе очень редко обижаются. Они принимают ситуацию такой, какая есть. В вашем случае нужно простить обидчика и отпустить. Пока этого не произойдет, этот человек будет преследовать вас в ваших мыслях. Вам это надо? Станьте свободными. Поработайте над собой, развивайте уверенность в себе.

Иметь крепкую нервную систему.

не быть судьёй

Каждый человек всегда делает самый лучший выбор для себя в тот момент когда это делает, исходя из своих собственных убеждений, ценностей и целей.
Восстановите подробно всю ситуацию, так как она у Вас отложилась в голове. Скорее всего, это будет набор кадров или фильм, который Вы можете видеть со стороны, или как бы своими глазами.
Теперь попробуйте посмотреть этот набор кадров или фильм как бы из глаз того человека. В том числе увидеть себя его глазами.
Каково позитивное намерение было у этого человека? Он это делал для того что бы....
Скорее всего, он что-то делал для себя. Мы все абсолютно всё делаем только для себя. Даже если нам кажется что мы что-то делаем для другого, это то же в первую очередь для себя.
Вот когда у Вас получится объяснить себе позитивное намерение другого человека, тогда у Вас не останется ни капли обиды и этот вопрос перестанет существовать.

нужно к этому проще относится

Всё, что случается - пустяки.... просто нужно подождать несколько лет )))

Сначала отомстить, как следует!

стукнуть по пальцу молотком

Чтобы простить необходимо понять. Обида это твое отношение к нелогичности аггресивных действий мира по отношению к тебе. Если поймешь причину или хотябы поймешь что не в состоянии это сделать душевный покой вернеться.