Помогает ли бассейн от нервных стрессов и депрессии?

Question

Помогает ли бассейн от нервных стрессов и депрессии?

психолог сказала, что я нервный срыв заработала скорее всего, как универ закончила. топерестала вообще что-то делать, общаться, ничем, никаких хобби
говорит, нужно переключать внимание, когда нервничаю, а мне не на что стало.
а я думала, что это наоборот от проблемы отвлекает, что я отвлекусь, а проблему усугубится))) она думает., что это не так, сказала создавать кучу дел, тогда паники и боязни одиночества не будет, а вы как думаете?

Майя Гаджиева

3 667

28.02.2016

Похожие вопросы

Answer 1 · 2016-02-27 10:13:05

Как психолог говорю да, ваш психолог прав) Смените локус внимания)

*^

*елена ^_^*

2 126

Лучший ответ

27.02.2016

Майя Гаджиева просто я как одна стала после окончания универа жить- то сначала стала параноить, что а закрыла ли дверь, выключила плиту, снимаю 2-3 видяшки, а все равно не верю, что все норм, ведь, я же потом ходила там, после того, как сняла видео, в общем 20 минут могу смотреть на плиту и говорить- что все ок, но там паника возникала и все.. а потом это на работу переключилась- проверять там так же стала и заработала нервное что-то... вот психолог и сказала.. сейчас уехала к маме, но я не могу тут оставаться жить долго, пару недель максимум... я опасаюсь возвращаться домой. а на работе стала поменьше оставаться одна.. но я одна в кабинете сутки, просто выхожу...

Answer 2 · 2016-02-27 10:16:12

Бассейн конечно может немного помочь, но врядли надолго...
Нужно чем то заняться в жизни, чем то - что займет у Вас большую часть времени, что бы отвлечь от подобных мыслей...

Кымбат Болгамбаева

52 916

27.02.2016

Майя Гаджиева она посоветовала раскрашивать еще мандалы.. я купила их, но там как-то не особо они идут у меня.. читать.. но в целом сильно ничто не увлекает... вообще

Answer 3 · 2016-02-27 10:13:27

"Подобное познаётся подобным" - Ломброзо.
Психолог- это разновидность Психа.

Вера в слова Психа - удел Идиотов.

Екатерина Огурцова

87 588

27.02.2016

Answer 4 · 2016-02-27 10:14:17

если будете психовать от=вода воняет. хлорки много. температура не та... т. д. -не поможет)

Елена Магилина

63 388

27.02.2016

Answer 5 · 2016-02-27 10:17:53

Тут на самом деле очень тяжело однозначно ответить. Я тоже думала, что у человека проблема, это как тёмное пятно, которое надо залатать. Но с другой стороны, если начать углубляться в очень серьёздные проблемы, то можно к несчастью человека вообще сломать, я так понимаю, что человек должен быть сильным, чтобы это всё не нанесло вреда. Поэтому лучше отвлекаться от проблем, мало кто думаю отважится именно проработать с вами вашу проблему, так как это может навредить. Так что бассейн действительно вас отвлечёт и оздоровит.

Мария .

88 551

27.02.2016

Майя Гаджиева она сказала, что от нечего делать я так поверила и запомнила, сейчас что-то делаю- а помню и думаю о том, что было.. вмето того, чтобы вообще не думать

Answer 6 · 2016-02-27 10:22:39

Подумай о дельфинотерапии - чудные звери!)

Алия Тургунбаева

62 301

27.02.2016

Answer 7 · 2016-02-27 10:15:23

поступайте в следующий универ))

Мамой Любима Богом Хранима

11 757

27.02.2016

Майя Гаджиева уже поступила, но на заочку, а я платить не знаю смогу ли все время))

Answer 8 · 2016-02-27 10:17:33

Права еще как) Ищи хобби свое. Тебе нужно самоутвердится.

Алла Шишко

8 790

27.02.2016

Answer 9 · 2016-02-27 10:20:11

вот и я думаю что если отвлекаться то проблема не решится, притом не решаю ее почему-то. А если не отвлекаться то от стресса обезуметь можно. Наверно суть в том какую проблему решать, видимо надо зрить в корень. Да и вообще если хочется отдохнуть -отдохни, главное не заставлять себя, а все по желанию делать, тогда наладится все. Потому как проблему решать не хочешь, но считаешь что ее надо решить, но кому это надо, если ты ее не решаешь. Все должно быть как есть, а не как должно быть. А спорт да, стресс убирает хорошо, стресс это задержавшаяся внутри сила на исполнение чего-то что ты хочешь, но не позволяешь себе сделать, ну и выпустить ее можно через спорт, или наконец-то сделав то что хотела. А чтоб узнать чего на самом деле хочешь - надо быть искренним с собой, а чтобы позволить себе это сделать - смелым. Вот закончишь институт и будет тебя пряник, а пряников нет.

**

***татьяна ***

5 910

27.02.2016