Чем отличаеться стресс от депрессии и как с ними бороться???

стресс-то, что тебя потрясло, а депрессия-это как следствие стресса. В очень небольших количествах стресс полезен для встряски, активации, (яблоко на Ньютона и т. д). Однако каждодневный стресс непродуктивен, приводит к депрессии. Но изменив свой взгляд на происходящее можно не поддаваться на проблемы прошлого и настоящего, также есть простая китайская методика---
http://eftrus.narod.ru/index.html
и моральная основа--
ttp://belsu.narod.ru/neale-walsch/dialog3/305.htm

ОТЛИЧАЕТСЯ! Стресс - это кратковременное явление и из него, иногда можно выйти без последствий, а депрессия - это долго и нудно. Иногда (и часто!) спасает любовь, а иногда и до антидепрессантов можно дойти, что гораздо хуже.

Могу предложить хорошую и сильную книгу. Мне помогает.
В стресс нас вгоняет наше "эго". и борьба с собой. Там хорошо об этом сказано

Стресс-внезапное явление, дипрессия-долговременное. Проще относится к жизни\ попытаться. \

депрессия - затяжной стресс. Выход из стресса: прогулки на свежем воздухе, физическая нагрузка

Стресс - это короткая вспышка нервов. А депрессия - временный упадок душевных сил и замкнутость в себе. Со стрессом помогает бороться дыхание. А депрессия сама пройдет, если только к ней не преложит силы любовь - как рукой снимет!

С научной точки зрения (насколько я знаю) стресс - не обязательно что-то плохое. Стрессом является все, что выводит наше тело и разум из обычного, привычного состояния. Это может быть сильный смех, катание на лыжах с крутого спуска, когда адреналин зашкаливает, секс, или, боже упаси, потеря близкого человека. Стресс даже необходим нам, но в умеренном количестве.

Только подверженный чрезмерным стрессовым ситуациям (к этому относится и чрезмерный отдых или безделице) организм впадает в депрессию, который лечиться, на мой взгляд восстановление умеренного темпа жизни (не исключая ничего человеческого) и здравого взгляда на нее.