как избавиться от злости?

Спроси тут блин, она что, издевается?

Ушлёпков в жизни очень много. Учись жить с этим толерантно. Иначе до тюрьмы не далеко.

Чтение книг помогает отвлечься... пополняет словарный запас, и позволяет шире взглянуть на вещи, смысл в том, что бы перенаправить эту энергию в полезное русло.. может вам подойдет рисование картин или написание музыки...

Да нормально, не убивай просто.

Есть один способ избавится от такого негатива. Для этого надо сделать две вещи 1) понять что те кто с вас бил в школе сами были ущербными и слабыми духом людьми. И вполне возможно тоже пережили анлогичное обращение с собой. Нормальные и благополучные люди себе такого НЕпозволяют. Хотя разумеется все это никак не далает их поступки правильными.

2) Простить их. Прощение как раз а) дает свободу от ран прошлого. Особенно когда б) при этом человек еще и анализирует - "А что я сделал тогда НЕ так? Что мне нужно изменить в своем поведении чтобы избежать повторения подобных ситуаций? " Например потренироватся в дипломатичности - как Путин - и умении разрядить ситуацию, отшутится. Важно сконцентриватся на том что вы изменить МОЖЕТЕ (!) Тех ребят вы уже НЕизмените. Но над собой поработать и что-то изменить в себе - вы можете точно!... Главное не ждать мнгновенного эффекта. Дело в том что даже простив - т. е. перестав держать зло и настроясть нейтрально - предыдущие раны от обид дают о себе знать болью

Выражаеся эта боль в частности и злостью на обидчиков и порывах им отомстить. Тут остается только одно - ждать пока эта боль утихнет и как можно меньше беспокоить рану - в частности стараясь себя успокоить и на сколько можешь не разжигать свой гнев и силой воли отказываясь от мести. Например можно поотжиматся чтобы сбросить напряжение. Это очень похоже на ситуацию с физической травмой когда например человек напоролся на торчащий гвоздь и он глубоко вошел в пятку. Гвоздь уже вытащен, и лекарство наложено и повязка... Но нога продолжает болеть! Это только показывает - рана серьезная и глубокая. И конечно ей чтобы зажить потребуется куда больше времени чем пустяковой царапине.

1. Фантазии убери, все, не надо это - это и есть та темная сторона, которую они в тебе пытаются развить. И, смотри - ты реагируешь, и затем: после того как они только "стронули" тебя, ты страгиваешься, начинаешь "катиться", развивать это, увеличивать, и....
Здесь - не реагировать - мыслями, фантазиями, рассуждениями, представлениями. Вот ты уже в фантазиях и до "убийств" дошел. А тебя ведь врядли кто убить хотел вообще за всё это время. Просто хотели тебя отвлечь, сбить. Не отвлекайся, не _реагируй_(от слова "реакция", как рефлекторная штука такая), а просто - продолжай делать что делал, думать что думал, быть тем кем был в этот момент. Дисциплина ума,
Это делай - и через время, тем самым отключив питание (подпитку) у развития "темн" стороны - она ослабнет и перестанет.
2. Про них-людей-таких - забудь, ты их не знаешь реально изнутри - их мотивации поступков и их поступки - со стороны, как видимость - совсем не те, что есть у них на самом деле внутри. Видь только со своей стороны, не оценивай эти их поступки, не называй не анализируй никак не пытайся понять - просто, отвлекают, и зачем почему отчего - потому что отвлекают,.. И дальше - см. пункт 1.