Как добиться поставленной цели? Десять эффективных шагов Вообще между желанием, мечтой и целью огромная разница. Одно дело – хотеть быть богатым, здоровым и красивым, а другое – суметь этого достичь. Все наши расплывчатые мечты достижимы, если мы сумеем конкретизировать желание настолько, чтобы иметь представление о том, какой первый шаг нужно сделать. Lichtmeister, Shutterstock.com Цель должна быть четко сформулирована, желательно записана на бумаге. Когда мы делаем что-то физически – записываем цель на бумаге, набираем на клавиатуре, запускаются тысячи неведомых нам механизмов по превращению нашего мыслеобраза в реальность. Поэтому для достижения цели очень важно, чтобы она была четко сформулирована и записана. Первый шаг. Поставьте или проанализируйте свои цели. Цель должна быть сформулирована позитивно, в настоящем времени и от первого лица. Позитивно – это значит без частицы «не». Наше подсознание частицу «не» блокирует, не воспринимает, и получается, что вы закрепляете отрицательный, противоположный образ. Например, «Я не бедный» и «Я бедный»
Если цель сформулирована в общем виде, как выше, то спросите себя: а что конкретно изменится, когда я ее достигну. В чем будет выражаться мое богатство, например? Для того чтобы цель стала действительно работающей, ее надо перевести на конкретный уровень. Чтобы образно представить, о чем идет речь, приведу такой пример. Сравните две цели: «Хочу, чтобы стало светло!» и «Хочу поменять проводку, добавить ламп, чтобы в доме стало светлее!» Кстати, заметили: чтобы достичь второй цели, не нужно обладать сверхъестественными способностями и специальными техническими познаниями? Второй шаг. Оцените свои ресурсы. Оцените и, опять же, запишите, где вы находитесь сейчас по отношению к вашей цели. Какими качествами обладаете, какими знаниями и практическими наработками. Проведите анализ сегодняшнего вашего расходования ресурсов, а это – время, деньги, помощь других людей, в каком месте расход можно перекроить. Третий шаг. Создайте яркий и четкий образ себя в будущем. Дополнительной проверкой вашей цели послужит привлечение сенсорного опыта путем создания яркого и четкого образа себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Ответьте на вопросы: Как я узнаю о том, что получил желаемый результат? Что увижу, услышу, почувствую, когда достигну своей цели? Каковы будут мое поведение, мысли и чувства, когда я достигну желаемого состояния? Чем конкретнее, ярче и чувственнее будет ваш образ, тем быстрее ваше бессознательное начнет работать на достижение желаемого. Четвертый шаг. Ваша цель должна отвечать на вопросы «Где?» и «Когда?» Это необходимо для того, чтобы ваше намерение осуществилось в нужное время и в нужном месте. Цель будет достигнута с большей вероятностью тогда, когда она конкретна, если ваша цель – когда-нибудь прикупить квартиру, то это не цель, а мечта. Пятый шаг. Проверьте свою цель на уместность. Конечный результат должен сопровождаться позитивными эффектами, то есть быть не вреден. Нужно определить: как желаемый результат повлияет на вашу жизнь и жизнь других людей. Убедитесь, что ваше желание находится в гармонии с вами и окружающим миром. Ответ на вопрос «Согласен (а) ли я на возможные последствия?» помогает взять ответственность за осуществление своего намерения и в конечном итоге за свою жизнь. Шестой шаг. Определите необходимые ресурсы для достижения цели. Определите, какие ресурсы вам нужны, чтобы добиться желаемого результата. Если вы качественно проделали шаг второй, то сделать это будет несложно. Определите, какие качества вам необходимы, каких знаний не хватает. При определении необходимых ресурсов времени и денег помните, что обычно мы платим либо деньгами, либо временем. Отсюда и будет проистекать ваш вывод: если вы обладаете денежными ресурсами, то результат получите быстрее,
Психология
Как достичь поставленной цели?
Алёна Иванова
Десятый шаг. Осуществление того, что вы наметили. Бывает, что человек начинает что-то делать, некоторое время у него все идет хорошо, пока его не постигает неудача, срыв или он не оказывается в тупике. Ничего не ухудшается, но и не улучшается. Тогда основной задачей становится найти в себе силы не отказаться от достижения своей цели. Необходимо понять: такое происходит со всеми, это обязательный этап, который свидетельствует только о том, что план в чем-то надо подкорректировать. Именно поэтому не стоит относиться к составленному плану как к чему-то незыблемому: изменяйте и исправляйте его. Рассмотрите и примите другие, альтернативные решения, которые могут привести к желаемой цели. Бывает, что со временем планы по ее достижению меняются. Нередко появляются новые возможности или, напротив,
Людмила Кольцова
Да, полностью соласен. Еще про достижение целей хорошо рассказано здесь: https://andreysvetozar.ru
сперва мысленно пройдите этот путь
Для начала она должна быть искренней и адекватной. Это самое важное условие.
Далее всё делайте по инструкции, и будет вам счастье.
http://www.proza.ru/2015/01/21/482
Далее всё делайте по инструкции, и будет вам счастье.
http://www.proza.ru/2015/01/21/482
Арайлым Бекбауова
Как выяснить адекватная она или нет?
Неуклонно, последовательно, упорно стремиться к ней и делать все для ее достижения.
1.Надо сильно захотеть достичь поставленной цели, т. е. должна быть сильная мотивация.
2.Оценить свои потенциальные возможности и мобилизовать их.
3. Продумать пути достижения поставленной цели.
4. Спланировать этапы достижения цели.
5.Действовать в соответствии с составленным планом.
2.Оценить свои потенциальные возможности и мобилизовать их.
3. Продумать пути достижения поставленной цели.
4. Спланировать этапы достижения цели.
5.Действовать в соответствии с составленным планом.
Да курс пройдите обучающий по достижению целей. Например, Программа эффективного достижения целей на твой-успех точка рф уже две недели идет со скидкой 30%. Они там снимают противоречия внутренние и ограничения, вы после этого как паровоз идете к реализации задуманного. Рекомендую
Приём достижения цели.
Делайте не столько, сколько можете. Делайте чуть меньше, чем можете. Тогда у вас всегда будут силы и желание делать дальше и больше. Удивительно, да? Но именно так это и работает.
Когда вы чуть-чуть не доделываете что-то до конца, то неосознанно вы всегда помните о том, что вам надо сделать то, что вы не доделали. И это будет вас как бы толкать вперёд. Это раз. А поскольку вы не выложились на полную до этого, то у вас не будет утомления и останутся силы и желания делать свою работу в следующий раз. Это два.
Так вы всегда будете с удовольствием возвращаться к тому, на чём остановились.
Но ещё есть и другие причины по которым люди бросают достижение своих целей.
Некоторые из них вы найдёте на канале Яндекс Дзен: "Сила Самопознания".
А конкретно в этой статье много интересного от практика самопознания:
Что делать, чтобы не бросать достижение целей.
Делайте не столько, сколько можете. Делайте чуть меньше, чем можете. Тогда у вас всегда будут силы и желание делать дальше и больше. Удивительно, да? Но именно так это и работает.
Когда вы чуть-чуть не доделываете что-то до конца, то неосознанно вы всегда помните о том, что вам надо сделать то, что вы не доделали. И это будет вас как бы толкать вперёд. Это раз. А поскольку вы не выложились на полную до этого, то у вас не будет утомления и останутся силы и желания делать свою работу в следующий раз. Это два.
Так вы всегда будете с удовольствием возвращаться к тому, на чём остановились.
Но ещё есть и другие причины по которым люди бросают достижение своих целей.
Некоторые из них вы найдёте на канале Яндекс Дзен: "Сила Самопознания".
А конкретно в этой статье много интересного от практика самопознания:
Что делать, чтобы не бросать достижение целей.
мне нужно иммено 4 факта
Похожие вопросы
- Какую поставить цель или как продержаться до конца августа? ? (о психологическом состоянии)
- у меня не получается то что я больше всего хочу, и поэтому я не могу достичь своей цели...
- Как добиться поставленных целей?
- Поставленная цель и средства достижения этой цели.
- Сначала накопить средства а потом ставить ЦЕЛЬ... или сперва поставить ЦЕЛЬ а после задуматься о средствах?
- Ставите ли Вы себе жизненные цели? Достижимы ли они? Как это меняет Вас, или поставленные цели меняете?...
- Если человек поставил цель - научиться Управлять людьми (манипулировать) - это хорошая цель..?
- Как же мне все-таки достигнуть своей цели? я уже на грани нервного срыва, ото всех слышала только отказы...
- Хочу нравится всем, с кем встречаюсь на жизненном пути, как достигнуть этой цели?
- Если вы хотите достичь своей цели,вам необходимо желание превратить в твердое намерение?