у меня патологическе чувство вины... что мне делать подскажите...

Ну, избавляться, конечно.. Почитай Вадима Зеланда, если поймёшь, поможет однозначно. Удачи!

Это чревато психо-соматическими заболеваниями, хорошо бы Вам найти хорошего психолога и пообщаться. Сами старайтесь читать что-то по этой теме. Удачи и хорошего настроения !

ты ни в чём не виноватаЗдесь подробнее, если будут вопросы., сообщи--
ttp://belsu.narod.ru/neale-walsch/dialog/106.htm

Чувство вины не конструктивно, оно разрушает душу. Принимай себя такой, какая ты есть, полюби себя. Ведь ты такая одна на свете.

Оно может разрушить - это очень опасно, жить постоянно с поникшей головой. Ищите выход - задумайтесь, покайтесь и исповедуйтесь. И внушайте себе что жизнь - замечательная штука. Не омрачайте ее сомнениями,
не тратьте на это время.

Забей на всех, будь эгоисткой и все исправится само собой!!!

Именно этим Вы и провоцируете Вас унижать ещё больше... осознайте и прекратите

НЕ когда ни в чем себя не вини, принимай такой акая ЕСТЬ, особенно мысленно. Самосовершенсвуйся, книги десвительно помогают

Прежде всего скажу, что мерзавцы таким чувством не страдают. Это уже хорошо. Затем - скорее всего это следствии переутомления и большой нагрузки. ( знакомое чувство) . Высыпаться, отдыхать и позволять себе чуть больше радостей!

Повысить самооценку! Однозначно!

Если уже знаете, что это - сможете и изменить это состояние. Паталогическим оно станет, если ничего не будете делать. Возьмите каждого конкретного человека и обдумайте, какую вину перед ним вы чувствуете? Действительно ли это только ваша вина? А вина ли это? Если ваши действия (по вашему мнению) нанесли травму этому человеку - что можете изменить сейчас? Измените! Если не изменить - обсудите с ним эту ситуацию и попросите простить вас. И так с каждым, перед кем чувствуете вину. Когда начнёте разбирать - окажется, не у всех надо просить прощения. Это работа, но поможет точно. Да и самооценка ваша изменится. Полюбите себя! ! С наступающим праздником!