Паническая атака Бывает только не из-за чего или из-за какой-то причины бывает?

Бывает, на почве употребления синьки к примеру, рушится нервная система, как следствие могут быть панические атаки и ещё много много всего.

Просто так никогда ничего не бывает. Для начала пройди чистку от паразитов - растительная диета (кроме пшеницы) + 2 л. воды в день, нельзя чай, кофе, алкоголь и табак - и так 3 месяца. 99% что всё пройдёт.

из за мясной еды

Не из-за чего ничего не бывает: если человек запаниковал, он непроизвольно делает не нужные движения., которые могут не правильно понять

к паническим атакам всегда имеется ни одна причина
психологическая
физиологическая
и не надо думать что пройдёт само
надо обращаться к специалистам

Сшибка процесса возбуждения и торможения в психике на ненормально высоком уровне! При этом, возбуждение превуалирует над торможением. Таким человек родился и если не лечиться с детства, то болезнь Паркинсона обеспечена.

из-за больных нервов и излишка адреналина в крови.

Паническая атака образуется в следствии очень сильного внутреннего напряжения, даже если вы не чувствуете его, это не значит что в вашем теле нет напряжения.
Более подробно об этом смотрите видео квалифицированного психолога Оксаны Вахрушевой: https://www.youtube.com/watch?v=DR82_lUtqRo
Она уже не одну сотню человек на ноги поставила.

СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ:

Когнитивно-эмоциональные:
- Стойкое беспокойство
- Общая тревога
- Негативные мысли
- Ощущение нереальности
- Трудно принимать решения, думать, концентрироваться

Физиологические:
- Сердцебиение, тахикардия
- Сдавливание в груди
- Одышка
- Боли в животе
- Потливость
- Мышечное напряжение
- Головокружение
- Ощущение покалывания
- Нечеткость зрения

Поведенческие:
- Избегание ситуаций вызывающих страх
- Беспокойство
- Бессонница

Источник видео канал на ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCWKAdoQcnCB9gUcQR1-mfSw

Ответы на Ваши вопросы хорошо изложены в статье http://www.psypraxis.ru/232