Как помочь другу, когда у него панические атаки?

Не говорить ему что это ерунда, что всё пройдёт и т. д. это бессмысленно... не пройдёт так быстро, просто во время приступа не бросать его, терпение и выдержка_вот ваш девиз. Нужен психотерапевт и таблы.

lechitsea emu nujna u psihiatra..

Вместе с ним проанализировать ситуацию, чтобы понять причину панику.

Мне помогало топанье ногой и шоколадка.
Я серьезно).
Как то все сразу возвращалалось на свои места.

Различные виды расстройств.
1) Паническое расстройство. Бывает когда один приступ кончается, человек со страхом ожидает другого. В результате такие люди стремятся избегать тех мест, где их когда-то настиг приступ. Некоторые так ограничивают себя, что не выходят из дома или могут преодолеть страх только, если их сопровождает человек, которому они доверяют.
2) Навязчивое состояние (обсессивно-компульсивное расстройство) Люди с навязчивым страхом перед грязью и микробами могут снова и снова мыть руки. В отношении подобного навязчивого состояния один больной говорит: "Я мучаюсь оттого, что многократно пытаюсь переосмыслить свои промахи и недочеты, рассматривая их с разных сторон". В итоге человек одержим желанием каяться в своих ошибках. Такой человек постоянно нуждается в ободрении. Лекарства все же помогают держать навязчивые мысли под контролем.
3)Посттравматическое стрессовое расстройство. Этот современный термин используется для описания симптомов у людей, переживших серьезную психологическую травму (испытавших физический вред или угрозу такового). Эти люди легко начинают заикаться, становятся раздражительными, апатичными, теряют интерес к тому, что раньше любили, или утрачивают теплые чувства к другим, особенно к тем, кто был им близок. Некоторые становятся вспыльчивыми, даже агрессивными, стараются избегать ситуаций, напоминающих им об эмоциональной травме.
4) Социальная фобия. Этот термин применим к людям, которые испытывают ярко выраженный страх или неловкость в повседневных ситуациях, связанных с общением. Некоторые чувствуют мучительный, неотступный страх, когда другие смотрят на них или составляют о них мнение. Они могут начинать беспокоиться уже за несколько дней или недель до какого-то события. Их страх бывает настолько сильным, что мешает им работать, учиться и участвовать в другой нормальной деятельности, а также заводить и сохранять дружбу.
5) Общее тревожное расстройство. Весь день такие люди испытывают "повышенную тревогу", даже если для этого почти или совсем нет причины. Людям с таким расстройством свойственно ожидать беду и чрезмерно беспокоиться о здоровье, финансах, работе или семейных проблемах. Уже одна мысль о том, что предстоит прожить день, может вызывать тревогу.

Пойти с ним к врачу

ему нужно перестать курить дурь....

Вегето-сосудистая дистония, это усталость организма... подвержены обычно мнительные люди, потому что переживая кучу внутренних страхов, находятся в постоянном напряжении... помогать в панике, это одно... можно всю жизнь этим заниматься.. но ему самому надо образ жизни менять.. тот который он сейчас ведёт, ему не подходит... душ контрастный 2 раза в день, режим, питание и сон в одно время... медитация 30 мин в день обязательно... и все силы на создание мира внутри себя.... надо ему успокоить себя во всем... все это лечиться... у меня много друзей вышли из этого состояния навсегда.. им всем не врачи помогли.. а настоящее желание избавиться от этой слабости... каждый сам вышел... за пол-года можно победить.. у Андрея Курпатова есть пару книг.. таблетка от страха и паническая атака и невроз сердца

вылить на голову ведро холодной воды

В основном только он сам способен себе помочь
А вы можете его просто поддержать и отвлечь