Если нет настроения: лучше никуда не ходить и ни с кем не общаться?

Можно и даже нужно включить музыку, которая ассоциируется с какими-то позитивными моментами жизни или можно вспомнить какой-то момент из прошлого, когда Вы были по-настоящему счастливы, или же просто выйти и совершить пробежку. Доказано, что физические упражнения положительно сказываются на самочувствии человека. Может, Вы просто засиделись дома, и от нехватки движения и пребывания на свежем воздухе у Вас начинается депрессия. Можно посмотреть хорошию комедию или лучшие выпуски КВН или Камеди клаб с Уральскими пельменями. А может даже сделать какую-то глупость, несмотря на то, что подумают окружающие, не думая, как Вы будете выглядеть со стороны, например, можно приставать к прохожим с глупыми и не имеющими смысла вопросами, при этом не важно, что вы будете выглядеть глупо, главное то, что это улучшит вам настроение, а ведь нет ничего важнее, чем ваше хорошее настроение. Да, и обязательно понаблюдайте за детьми, у них не бывает плохого настроения, а почему, да просто потому, что они любят играть, а мы, взрослея, забываем о том, что такое игры. )

Если нет настроения его следует поискать. А то его найдет кто нибудь другой

Лучше сходить, но ни с кем не общаться)

Смотря какие друзья и окружение. Хорошие - поднимут тебе настроение. Плохие - затопчут и высосут остатки.

иногда прогулка по парку улучшает настроение

Правильно

Если нет настроения - его надо найти. А вот если никуда не ходить, то можно пропустить что-нибудь интересное. :-)

Так и в депрессию можно уйти, а потом кто его знает и вены порезать от скуки