Умеете управлять своим Гневом? Как быстро усмирить можете или даете себе волю? И что делаете?)

Убить не боюсь. С гневом справляюсь за считанные секунды.

Чаще всего управляю своим гневом) Надо очень сильно постараться, чтобы меня вывести и я начала кричать и молнии метать)) Это очень редко происходит

Так глубоко дышу и так медленно считаю, что это воспринимается как сексуальное возбуждение, что вызывает гомерический хохот)

Да я просто спокойная. Редко, когда гнев бывает.

Те, кто вызывает такой гнев, либо очень далеко, либо умеют быстро бегать.

Смотря как достанут..))) Гнев дело такое.. не всегда управляемое.. могу и верещать ..как в заборе застряла.. но угрозы не представляю.. быстро отхожу и смеюсь..)))

Не умею. )

Делаю глубокий вдох и медленный выдох.

40 минут... весь вопрос 100%

Богом перестань быть?)
Нет, я не бог)

Зависит от силы исходной остановленной, "обломленной" эмоции и степени готовности, ожидания возможности такого "облома". Как вариант: остановиться и постараться, сконцентрировав своё внимание на этом беспокоящем чувстве, определить, в какое приятное состояние нам мешают перейти или из какого неприятного - выйти. То есть в чём нас "обламывают" в данный конкретный момент. И кто или что является для нас объектом-препятствием наших устремлений, на которое мы обращаем свою разрушительную энергию. Представив себе ясно это своё ( деструктивное ) действие и объект его приложения, можно сформировать сознательную противодействующую силу и постараться найти альтернативный, конструктивный путь выхода из сложившегося проблемного для нас положения, стремясь при этом к гармонии с окружающим миром.

Подробнее о таком подходе к решению проблемы управления эмоцией гнева - в книге "Вырвись из матрицы гнева", Я. Алмазов ( https://ridero.ru/books/vyrvis_iz_matricy_gneva/ )

могу )
дышу и всё.гнев улетучивается