Высказаться - значит облегчить душу. Это психологическая разгрузка для человека. Каковы последствия?

Да легко, могу сказать всё в лицо!!

Так полегчает .Без снотворного уснёшь.

Оправдан. В приватной беседе с психологом.

иногда да, что бы потом осознать, что наговорил (

Обычно это очень близкий человек, а он поймет

Порыв? Оправдан, если вы заранее приняли последствия. Если вы ждете, что услышавший вас поведет себя как друг - это преувеличение. Лучше всего выслушает священник, либо психотерапевт за деньги. От людей не ждите верности.

неоправдан, нужно уметь сдерживать себя. Некоторые современные психологи утверждают, что ссоры полезны для разрешения трудностей. По их теории, разочарования нарастают, вызывают напряжение и, в конце концов, разражаются горячей ссорой. В пылу таких споров выпаливается долго затаенная злоба, она срывается на другом и затем удаляется — так гласит теория. Прежде чем это происходит, разочарования накапливаются, заставляются, т. сказ., кипеть и томиться на медленном огне, а затем они переливаются через край. Имеется, однако, большая опасность, что такие горячие вспышки гнева могут побудить тебя высказать что-нибудь, что ты вовсе не имеешь в виду, но чем можешь причинить неизлечимые душевные раны. Ты можешь так сильно обидеть другого, что поднимется барьер, который ты затем не сможешь больше устранить. Притчи 18:19 предупреждает: «Озлобившийся брат неприступнее крепкого города, и ссоры подобны запорам замка». Здоровый совет, находящийся в Библии, гласит: «Оставь ссору прежде, нежели разгорелась она» (Притчи 17:14).
Вместо того, чтобы разрешать разногласиям нарастать, пока они не достигнут взрывного объема, гораздо лучше обсуждать их, как только они возникают. Размышление об обиде почти всегда ведет к тому, что она кажется худшей, чем она в действительности есть.

общение, взаимодействие с людьми, обмен опытом, конечно полезно, конечно нужно. ну и что, что с горяча и сказал лишнее... значит так надо было, значит так тому и быть. все для чего-то нужно. и конечно попросить прощение, если с горяча обидел, объяснить эмоциональную уязвимость того момента. в дальнейшем учиться держать себя в руках, контролировать эмоции. так мы и учимся, разве не так?) добра)