Я терпел обиды долгие годы (9 лет, чтобы вы понимали, мне 15) большую часть своей жизни я провел в терпимости к чужим ошибкам, пытался понять людей, и вот прошло уже 9 лет, 9 лет я пытался опровдать людей, которым я протягивал руку помощи, они этим пользовались, а позже и нагло плевали в эту руку, сейчас я пытаюсь бороться с этими эмоция, но безуспешно...
Что будет если продолжать копить этот гнев?
Психология
Что будет если не выплескивать гнев?
28101950
546
с 6ти лет руку помощи протягивал? а можно узнать кому
его и нельзя выплескивать. а что бы избавится от него нужно менять мышление
Анастасия Герасимова
32 315
заболевания всяческие случатся
по сути своей люди безолаберны. и если им это не нужно, то и не будут относиться как к добродетелю.
Принцип простой. услуга оказанная без оплаты не считается услугой.
Принцип простой. услуга оказанная без оплаты не считается услугой.
Екатерина Миренкова
13 145
обдирищешся
не надо доводить до возникновения гнева, так всегда - или твоей добротой пользуются, или ты не делаешь вообще ничего, выбирай
Кристина Якушева
1 278
гнев скапливается в болезнь . не нужно аккумулировать гнев в себе
Tatsiana Shchitnikova
вы всегда справляетесь со своим гневом?
Tatsiana Shchitnikova
я прочитал - видно у вас комменты закончились. жаль хотелось поговорить с вами на эту тему. я не женщина. мне нужен выплеск. терпение есть, но в пределах разумного. малой земной справедливости нет, если сам не постараешься. но то что вы говорите, конечно же ближе к истине. дело в том что я всё таки мужчина. извините за беспокойство, мне отвечать снова вопросом не обязательно
дело то не в гневе или в эмоциях. эмоции были и будут. а как ты к этому относишься.
Ни в коем случае нельзя копить или подавлять негативные эмоции, так как любая эмоция - это энергия, она может привести к ухудшению общего состояния, депрессии, ухудшению здоровья и привести к болезни. Попробуйте начать фиксировать свои чувства. Например, возникла подобная ситуация, вы про себя отмечаете : "Есть чувство гнева" или "Я в гневе". Попробуйте понять, от какой мысли идет этот гнев. Поймите, что не люди вызывают в Вас этот гнев, а Вы сами, Ваши мысли. Также попробуйте видеть в любом человеке Учителя, который преподает Вам какой-то урок. Всегда спрашивайте себя: "Для чего мне нужна эта ситуация?". "Чему меня учит этот человек?". Займитесь любимым делом, например, рисованием, если Вам это нравится, слушайте музыку. Найдите себе занятие по душе, направьте негативные эмоции в творчество, от этого и Вам и другим будет огромная польза. Старайтесь делать как можно больше добрых дел, не требуя ничего взамен. Просто так, для души. Я желаю Вам счастья и любви)
Malika Xasanova
244
Похожие вопросы
- А вы выплескиваете свой гнев или копите его в себе до последнего? И как выплескиваете?
- как ты справляешься с гневом: выплёскиваешь? твои варианты...
- Гнев лучше сдерживать или выплескивать на окружающих?
- Подавлять гнев - плохая идея, выплёскивать его на окружающих - ещё хуже... что же делать гневливому?..
- Может быть стоит уважать ГНЕВ
- Интересно,если б не было в сетях форумов,подобных ответам,ГДЕ бы люди свою желчь выплескивали и негатив?
- Почему по природе люди выплёскивают свою ненависть и комплексы на людей отличающихся от других?
- Управление гневом, Как же им управлять в современном обществе?
- Как быть со своим гневом? (См. внутри).
- Насколько оправдан праведный гнев?
Это самое элементарное...