в последнее время очень скучно даже не знаю что делать с этим

Найди работу.

ЧАША ЖИЗНИ
Мы пьём из чаши бытия
С закрытыми очами,
Златые омочив края
Своими же слезами.
Когда же перед смертью с глаз
Завязка упадает,
И всё, что обольщало нас,
С завязкой исчезает,
Тогда мы видим, что пуста
Была златая чаша,
Что в ней напиток был - мечта
И что она - не наша!
Лермонтов М. Ю.

ты бурьян

Как я тебя понимаю.. найди то, что тебя заинтересует и изучай это, возможно поможет

Принять и жить дальше

Есть много вариантов, как спрятаться от скуки. Например, найти хобби. А если скука одолевает Вас прямо во время работы (своего рода напала усталость), то необходимо разнообразить эту рутину (человеку просто обязательно необходимо какое-нибудь разнообразие!). А если скука является переменной (скучно... не сучно; скучно... не скучно и т. д.), то можно заняться увлекательной ерундой, главное при этом выбор подходящей темы. Если скучно перед сном, то (вариантов много) упражняйтесь с осознаннным сном (сон, который управляется осознанно самим человеком). Если Вас такое не заинтересует, то придумайте другую цель проведения моментов скуки. Даже простое упражение на расслабление может быть весьма интересным и не скучным! Добро!!

Eсли у вас физиологический упадок настроения, то через несколько месяцев должно стать лучше. Как только выровняется настроение, скука уйдёт, и вы сможете полноценно работать. А пока правильно питайтесь, спите ночью, организуйте физ. активность (например по 45-50 мин довольно энергичной ходьбы 5-6 раз в неделю), лучше около полудня, чтобы вы были на возможно ярком свету (к весне света будет больше, и гулять днём можно будет когда угодно).

Просто займи себя чем нибудь!