не знаю что со мной происходит

Синдром хронической усталости... Депрессия... Ученые называют депрессию болезнью XXI века. Каждый десятый житель планеты подвержен депрессии. Симптомы: сонливость с одновременным недосыпанием, потеря интереса к повседневным делам, тяга к перееданию, набор веса. Есть шкала депрессии Бека. Она очень достоверная. Людям надо ответить на различные вопросы, чтобы определить, какая по степени тяжести у них депрессия. Бек наблюдал за пациентами в депрессии, он несколько лет вел эти наблюдения, вычленил некоторые признаки депрессии, которые были у многих. Всего в опроснике 21 вопрос. Каждый пункт вопроса — это конкретный симптом депрессии.
Зимой уменьшается световой день, а от света, который попадает на сетчатку выбрасывается гормон радости - серотонин.
Надо дома использовать в интерьере белые цвета и яркие лампочки. В таком случае мозг не будет пытаться компенсировать дефицит серотонина употреблением жирной и сладкое еды.
С сезонной депрессией можно и нужно бороться. Пусть на кухне у вас будет яркий свет, а также по всей квартире. Через месяц все симптомы депрессии исчезнут. Достаточно даже с закрытыми глазами смотреть на мощную лампочку 10 минут.
В группе риска могут быть люди, которые много работают, испытывают хронический стресс, это жители мегаполисов. Больше страдают от депрессии женщины. Если вам удалось справиться с депрессией при помощи света, прогулок, чего-то приятного, то это сезонная депрессия.
Но если человек не может испытывать ни радость, ни грусть, это классическая депрессия. Человек ничего не может делать. Надо вставать и ложиться в одно и то же время. Надо исключить алкоголь, кофе. Следует правильно питаться.
Следует есть красную икру, куриные грудки, сыр, орехи, индейка. Важен витамин Д, а также витамины группы В. ("Макровит", "Супрадин"). Очень полезна физическая нагрузка, она создает тонус. Надо правильно питаться и двигаться.
Будьте здоровы!
И ещё, почаще смотрите на звезды. Когда будет на душе плохо, когда вас обидят, когда что не будет удаваться, когда придет на вас душевная буря – выйдите на воздух и останьтесь наедине с небом. Тогда душа успокоится.

Вот сюда пройди:
http://www.realisti.ru/main (это молодежный сайт; там много полезного да интересного). Глядишь - и очнешься, придешь в себя потихоньку...
Но лучше всего - обратиться за помощью к Богу, конечно. Если ты в Него веруешь.

сходить все-таки и поговорить со специалистом, или с батюшкой. ну или хотя бы к неврологу

Ты, блин, рамсы попутала. Та, кто все это осознает - это и есть настоящая Ты. Все остальное - глюки твоего ума.
Человек, обладающий некоторым разумом, мудрый, бдительный, не попадает в эти ловушки. Его единственное усилие будет состоять в том, чтобы полностью осознавать все приемы ума, грубые и тонкие, потому что это единственный способ освободиться от него. А когда вы освободитесь от своего ума, вы станете доступны для ума Бога, и ум Бога станет доступен вам.
Мои мысли, мое тело... А кто же тогда Я?

Ну, а что же Вы хотели...
Отношения отца и дочери - особый вид отношений. Он смотрит на Вас, как ни на одну женщину в мире. Он любит Вас, до уровня максимально приближенному к любви платонической, но не более.

Вы - его олицетворение всего того, как может безвозмездно любить мужчина женщину. И возраст тут совершенно не имеет значения.

Почему Вам так плохо? Вы просто перестали ощущать эту любовь, заботу. И Вам нечем заменить это ощущение пустоты, что появилась вместо вышенаписанного.

Что тут можно посоветовать. Живите ради него. Его памяти. Я думаю, ему бы было очень грустно видеть, как вы изменились, но ничего не попишешь. Такова жизнь...

Соберись.

живи

Ты такая не одна, только причины у всех разные

пошли вместе к психу у меня почти те же проблемы, тока чувствую себя чучуть по бодрее.

Запомни. Депрессия - это не деградация.

Успокоительных попить только не седативных и взять себя в руки