Я слышу критику - плачу. Замечание - плачу. Режу себя, запиваюсь алкоголем, курю и снова плачу. Плачу до крови изо рта, до одышки, до дикой боли в голове, просто задыхаясь в собственных слезах и такая боль в груди, да и во всем теле. Так больно в душе, она будто рвется. Как будто на меня упал дом, или даже хуже... Сон - как освобождение, а будни - раздражающая до приступов дикой ярости помеха. Я живу затем, чтобы снова лечь спать. Во сне нет боли.. Зачастую. Но теперь боль пришла и в сон.
Что мне делать? Куда деться? Я так устала плакать
У меня нет никого
Я совершенно одна
Только песни Магомаева помогают держаться более-менее на плаву, но так не будет вечно.
Психология
Как стать менее ранимой? Достало плакать по каждой мелочи.
К психиатру, срочно!
Это сильное нервное расстройство (может, нервный срыв) -совсем не шутки, и самой его не одолеть. Только никаких криворуких психологов!!! Среди них есть нормальные, но они тоже выходцы из психиатрии, как правило, и нормальных труднее найти -вначале психиатр, курс терапии, а потом уже разбирательства "почему оно все так".
Не надо бояться слова "психиатр", это предубеждение из прошлого. Гораздо опаснее ваше сегодняшнее состояние.
Это сильное нервное расстройство (может, нервный срыв) -совсем не шутки, и самой его не одолеть. Только никаких криворуких психологов!!! Среди них есть нормальные, но они тоже выходцы из психиатрии, как правило, и нормальных труднее найти -вначале психиатр, курс терапии, а потом уже разбирательства "почему оно все так".
Не надо бояться слова "психиатр", это предубеждение из прошлого. Гораздо опаснее ваше сегодняшнее состояние.
Зыкину послушай, может полегчает.
Юлия Дружинина
80 189
Слишком себя любишь.
***анюта ***
20 196
Гулайым Боранбаева
Вряд ли. Раньше все было хорошо, критику я воспринимала вполне спокойно.
Осознай свои причины для начала. Потом можно к психологу.
Наталья ***
17 267
Гулайым Боранбаева
Честное слово - пыталась. Это продолжается уже больше года, но очевидного ничего нет
Жизнь слишком коротка чтобы плакать. Только поборов свой страх, и неуверенность, у тебя получится. Тебя не кто не возьмёт за руку, и не поможет. Ты молодец, что ищешь пути, я в тебя верю. Тебе нужно пойти в лагерь, где проходят разные походы. Где ты сможешь быть более самостоятельной и принимать сама решения. Давай, записывайся в лагерь. Потом напишешь как всё прошло.
Наталья П
7 358
Гулайым Боранбаева
У нас очень маленький город, но я что-нибудь поищу, спасибо
поменьше шишок набивать и всё) и за муж лишь за меня и точка)
Жумагуль Каримова
5 119
Гулайым Боранбаева
У вас имя моего бывшего и я опять реву))
По описанию - последствия психической травмы. Нужно вспомнить, что повлекло такие изменения и проработать ситуацию. Лучше с психоаналитиком.
Любовь Ефимова
2 579
Здравствуйте Настя. Это Ваша суть. Себя Вы изменить не можете. Просто Вы очень тонкая натура.))
Айнура Калиева
1 068
если не считать психологический фактор то у тебя могут быть проблемы с щитовидной железой, попытайся питаться правильно ешь горький шоколад он поднимает настроение, будешь улыбчивым оптимистом и люди к тебе потянуться, не кому не хочется иметь дело с людьми нытиками которые постоянно ноют. Был у меня недавно случай на работе довели чуть не разревелась, а это бы на целый день, но взяла себя в руки выпила сладкого чаю пошла рассказала подруге она оптимист, она меня жалеть не стала и мне стало легче всё забылось.
Марина Теляшева
683
Попробуйте найти источник, откуда это все идет. По сути это не вы - это эго, ваша тень. Вы-
другое. Попробуйте увидеть ее. Всякий раз, когда это начинается с вами - посмотрите внутрь себя, ищите откуда эта боль. Наблюдайте ее без мыслей. Если сможете наблюдать без приклеивания "ярлыков" - плохо или хорошо, - тень и боль вместе с ней растворятся. Тень не любит света - вашего присутствия. Попробуйте, когда появится хоть небольшой эффект, и вы его почувствуете - потом надо только отработать автоматизм: включать наблюдение - внутрь себя, к источнику боли, эмоций.
другое. Попробуйте увидеть ее. Всякий раз, когда это начинается с вами - посмотрите внутрь себя, ищите откуда эта боль. Наблюдайте ее без мыслей. Если сможете наблюдать без приклеивания "ярлыков" - плохо или хорошо, - тень и боль вместе с ней растворятся. Тень не любит света - вашего присутствия. Попробуйте, когда появится хоть небольшой эффект, и вы его почувствуете - потом надо только отработать автоматизм: включать наблюдение - внутрь себя, к источнику боли, эмоций.
Разделись на две Насти. Одна пусть плачет, а вторая радуется жизни. Точно так я сегодня поступила. Помогает !
Любовь Ефимова
После этого человек будет лечить диссоциативное расстройство личности. Что куда хуже и труднее...
Тебя просто кто-то сломал, а теперь нужно время чтобы все раны зажили и всё будет хорошо!!!
Людмила Фоминых
127
Я прочитала твои вопросы некоторые и похоже что у тебя гипотиреоз, у меня тоже самое было, болезнь серьезная но поддается лечению.
Похожие вопросы
- Как стать менее ранимой и чувствительной? С детства такая: (
- как стать менее ранимой? (не принимать лишнее близко к сердцу)
- Часто человек более счастлив, если он менее чувствителен. Следует ли становиться более толстокожим, менее ранимым?
- как стать менее чувствительным, не расстраиватся и не впадать в апатию из за мелочей
- Как боротся самим собой, если каждая мелочь, каждый пустяк действует на тебе болезненно? Нуждаюсь в Ваших советах...
- как научиться не плакать и стать менее чувствительной, эмоциональной и мнительной?
- Как быть более твердым по характеру? Менее ранимым, не воспринимать сказанное другими близко к сердцу?
- я стала слишком раздражительной. из-за каждой мелочи начинаю орать. даже на родителей. что делать?
- Две недели назад ...бросила курить !!!Нервоз дикий ...может что посоветуете , а то каждая мелочь уже раздражать стала ??
- Как стать мужчиной, если воспитывала бабушка и только и делала, что ругала за каждую мелочь