Психология

Как избавиться от конфликтности? я очень конфликтный человек

Очень страдаю от этого, испортила отношения со многими людьми. я очень вспыльчивый и агрессивный человек, чуть что начинаю кричать и ругаться
Почитайте Рустем "Преодоление гнева". Эту книгу легко найти в интернете, она очень лаконичная и схематичная.
Пару мыслей оттуда:
1. Агрессивность входит в привычку человека. Нужно просто себя постоянно тренировать реагировать по другому, спокойно. Сначала получаться не будет, но потом Вы привыкните реагировать на ситуацию иным образом.
2. Раз и навсегда понять, что Ваша реакция ошибочна, хотя бы потому, что она не учитывает обстоятельств поведения других людей. Например, человек лезет без очереди - может у него серьезные проблемы и он торопится, а Вы об этом просто не задумываетесь и в его ситуации, возможно Вы бы действовали также.
В общем почитайте, это далеко не всё...
СО
Самсонова Оксана
5 605
Лучший ответ
делайте наоборот..
IC
Ia Chachua
55 414
сходи к психиатру
ЭЯ
Это Я ...
59 188
Надеюсь, не с родителями? Если с родителями, то это плохо. А остальные переживут.
Ирина Фирсова
Ирина Фирсова
47 676
Конфликтологию почитай и внутреннюю агрессию убери
Суицид
Ольга Минеева
Ольга Минеева
34 695
свойство ума, с умом работает медитация
научится смеяться над собой
демоны боятся смеха и сваливают
терпеть =( по другому никак... когда подгорать начинает, терпи и отвлекай себя чем-нить... мыслями, пощипываниями и так далее... но делать всё это молча... а высказаться всегда можно в интернете если накипело) это вариант по сути самый оптимальный) ну или в спорт энергию закинуть, в грушу побить - самое то пар выпустить
Елена Рогиз
Елена Рогиз
13 715
Постарайтесь разобраться в себе.
Что именно вас не устраивает в окружающих, с которыми вы конфликтуете?
А в себе?
LC
Lena Chudo
12 502
хах мнеб твои проблемы я еще тот пассив просто посмотри дом 2 и все пройдет
У меня как раз вышла статья о том, как наладить отношения с окружающими) Может быть, она будет Вам кстати
http://modelinlife.ru/kak-naladit-otnosheniya-s-okruzhayushhimi.html