Посоветуйте средство для крепкого сна?

Крепкий поцелуй ))

Хорошо устать на свежем воздухе.

на свежем воздухе весь день трудиться

Чистая совесть, офочка.

Не спать три дня ( можно неделю. но потом уснуть сложно. а как уснете кошмары будут.) Ломать голову все это время. Если ломать нечем... ну можете делить гугол на число пи. Или представлять себе число гуголплекс со всеми нулями не забывая их считать. Только всерьез. Должна появиться жуткая головная боль и страшное раздражение от всего. Потом оно сменится чувством тупой веселости и так несколько раз. На четвертый день пить теплое молоко. В результате Вы проспите крепко часов 18.

Есть средство действующее быстрее. Сесть на автобус и уехать километров за 20 -30( если Вам за 40 и здоровьем не блещете. то хватит и 10 )имея в кармане денег только на дорогу в один конец. Мобильник с собой не брать. Продукты тоже. Можно взять воды. но не чрезмерно. Затем вернуться домой пешком. Спать будете как младенец.

Если устроит не такой крепкий сон. то ходите гулять непосредственно перед сном. Часа на два. Только на месте не сидеть. Лишь небольшие перекуры можно. А так ходить. Даже если ковыляете едва едва. Если есть рядом водоем. сходить как стемнеет к нему. И не кутайтесь выходя на такие прогулки. Если чуток замерзнете. то сон крепче будет.

Спокойная совесть

только под КРЕПКИМ объятием любимого человека можно заснуть... КРЕПКО

Ложиться не позднее 23 часов. Выпить теплого молока. Прогуляться перед сном.

слишком большая занятость.

2 смены на работе

прогулка

Полноценный ужин.

Не могу.... проспишь на работу... выгонят, а я виноват буду....))))

Я беру Оранж 4 грамма и сплю мертвецом))

Как по мне да к крепкий сон это залог не чего то либо, а на чем спишь я вот привык спать на своей любимой кроватки матрасе и подушечки 8 495 003 31 93 это и есть мой залог крепкого сна)))

Усталость физическая (спортзал)

я ставлю радио классику на 30 минут.. Великолепное средство! P.S. в обычное время я не любитель классики, но перед сном это кайф.. : ) .. она не мешает думать и не мешает не думать..