Трудно выражать некоторые эмоции

У тебя просто шизоидный тип. Это норма. Ты не можешь проявлять некоторые эмоции или не хочешь. У меня тоже так. Но это не серьёзно. Живи ради себя. А тем кто обижает - смело бей в нос. Значит им можно делать тебе больно, а ты должна это терпеть? Тааак дело не пойдет

Думаю, если бы здесь был психолог, он бы увидел три проблемы:
1)Зависимость от авторитетов (веришь чужому мнению о тебе больше, чем своему мнению о себе, поэтому тебе так сильно неприятно, когда чье-то мнение о тебе неприятное или теоретически станет неприятным в будущем, если ты совершить ошибку или покажешь свои недостатки)
2)Неполный контакт со своим телом (чем больше запрещаешь себе эмоции (а эмоции – это естественное проявление у живого организма, они дают знать, что ты еще не умер), тем больнее, когда они вырываются наружу, ведь организм хочет жить, хочет кричать во все горло, что он живой, он не умер) (чтобы не было проблем с эмоциями – т. е. чтобы они были адекватными, а не преувеличенными, и включались вовремя, а не когда попало, – нужно усилить контакт с телом, т. е. чаще и дольше прикасаться к своему телу (напоминать себе, что ты – это не только твой разум, но и живой человек, у которого есть тело) и слушать его желания, например, делать ему массаж, мазать приятно пахнущим кремом, кормить едой, которая ему нравится и дает ему лёгкость и энергию (а не усталость «как же мне надоела эта каша», ненасытность «всё так вкусно, хочу еще, еще» и ощущение «чото я опять пережрал»), бегать, прыгать, петь, танцевать, спать, глубоко вздыхать, громко смеяться, материться, лентяйничать или чего там тело хочет на самом деле)
3)Навязчивость (заезженная пластинка) (мысли про суицид – это навязчивое поведение, как например, у некоторых привычка чесаться, курить или материться, когда они волнуются; такие навязчивые привычки организм использует, чтобы отвлечься от чего-то действительно важного, в чем он боится сам себе признаться (навязчивые привычки удобны, потому что состоят из повторений, поэтому не надо думать, не надо напрягаться и тратить лишнюю энергию, просто включил пластинку и она сама себя проигрывает снова и снова, без усилий с твоей стороны); т. е. на самом деле нет желания умереть (если б было – давно бы уже убила себя, а не фантазировала об этом), а есть что-то другое, что прячется под маской мыслей о смерти, например, там может прятаться страх исполнить какое-то своё заветное желание, например, желание путешествовать или научиться петь или рисовать, которое тебя преследует уже много лет (потому что родители, здоровье или другие обстоятельства постоянно запрещали тебе иметь это желание и ты стала считать его грехом, чем-то стыдным, грязным, неприемлемым, стала бояться не только этого желания, но даже воспоминаний о нем), тебе стыдно о нём даже вспоминать, поэтому ты прячешься от него, переключая внимание на что-то жуткое, яркое, захватывающее много твоего внимания, чтобы не оставалось ни одной свободной минуты, чтобы остаться наедине со своими мыслями и услышать те мысли, от которых обычно прячешься)

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ АВТОРИТЕТОВ. Т. е. вы боитесь мнения окружающих людей о вас (боитесь показать им свои настоящие чувства), потому что где-то в глубине души вы считаете всех своими родителями (авторитетами, примерами для подражания, источниками правды о мире). Поясню. Когда ребенок только что родился на свет, он чувствует себя беспомощным, он ничего не может сделать сам, не может ходить, не может говорить (показывать свои мысли, чувства и желания), не может сам добывать себе еду и т. д. Зато его родители (или те люди, которые заботятся о нем вместо его родителей) кажутся ему всемогущими богами, потому что они могут то, на что он не способен (ходить, говорить, добывать еду и т. д.) и, к тому же, они могут исполнять все его желания (потому что у ребенка все желания обычно очень примитивные и их легко исполнить: хочу есть, хочу спать, хочу обнимашки – ведь младенец никогда не слышал про секс, любовь, семью, дружбу, хобби, творчество, свободу, самовыражение, гениальность, путешествия, карьеру, богатство, славу, власть, хорошие книги,

Почему же мы должны быть сильными? Сила нужна лишь для достижения цели. Есть ли у тебя цель в жизни? Если нет то и сильной быть не нужно. Просто если отгонять мысли о суициде таким способом, что мол это для слабаков, а не тем что ты ещё хочешь что то сделать, то это лишь замаскированный понт. Главное не забывай главное цель, а средство (ум, деньги, власть, сила) лишь следствие цели. Но я не уверен что у тебя есть цель, как впрочем не уверен в себе