Как бросить курить если нету ломки но когда бросил то чувствую пустоту?

У меня любимый человек курил много! Но из за проблем со здоровьем бросил. Я вижу что ему хочется и бывает иногда я разрешаю если слишком хочется!! А мама сама - захотела и бросила. Перетерпела. Тут всё зависит от человека. Если есть сила воли то перетерпит!!

возьми за привычку каждый раз, как захочется курить, выпивай стакан воды и попрыгай на скакалке 100 раз, только потом закуривай -помогает

Расслабься наркомания не лечится ...

Замени леденцами.

Слушай, есть книга "Лёгкий способ бросить курить". Сам не читал, но в наличии есть, много знакомых бросили . Хвалят. Прочти рецензию, может именно этого толчка тебе не хватает.

Пустоту необходимо чем то заполнить. Тем что отберёт большую часть свободного времени.
Любовь/девушка, спорт/тренировки, хобби.
(с) Ваш Лис

береш и бросаеш

По мнению врачей организм избавляется от зависимости от курения за 3-5 дней, остальное, просто привычка, избавься от привычки и проживёшь ещё на 10-15 лет дольше.

Купи леденцы, как пустота накатывает рассасываешь конфету.

Жизнь это дар Бога, курение укорачивант её.Значит курением огорчаем Создателя. И Он может помочь бросить эту привычку, если заполнить пустоту исследованием Библии.

Скотч на морду налепи

Привычка курить после проделанной работы, в определенном месте по пути на учебу, работу. Просто попробуй сменить маршрут, вместо мыслей о курении после какого-то дела, попей чаю, отдохни, ТВ посмотри, семечки погрызи.

Замени сиги на семки или леденцы

Заполняйте пустоту котятами или едой. :D А если серьезно, то попробуйте об этой пустоте не думать и занять себя чем то. Со временем ощущение пустоты должно пройти.

Со временем пройдет наверное

Не бросал и не собираюсь!