Как избавиться от чувства слежки?

Осторожно. Сходите к врачу - это может быть начинающийся параноидальный бред (человеку кажется, что за ним следят, потом он начинает слышать голоса и проч.) или начало шизофренического расстройства (практически все шизофреники считают, что ими управляют извне или их мысли читают, это т. н. "бред контроля"). Пока вы еще говорите магическое слово "кажется", значит вы можете оценивать себя адекватно. Пока это не изменилось - сходите (вреда от консультации не будет все равно). В случае таких заболеваний, чем раньше обратится к врачу, тем выше шанс полного излечения, придавить так сказать, болезнь в зародыше. К сожалению 80% людей боятся психиатров и поэтому ...потом подавить это легко уже невозможно. Болеют долго и долго лечатся, осознать себя больным уже внутри развившегося психотического расстройства очень тяжело (уходят годы на это) или же вообще невозможно.

В итоге - не хотите бояться болезни - сходите к врачу и живите спокойно. Врач вам поможет разобраться в себе и понять, реально ли то, что вы испытываете, или это начало болезни.

Если у вас нет паранойи - это ещё не значит, что за вами не следят.

А если серьёзно, вот подслушают мысли, прочитают, ещё что сделают и что дальше? прямо мы такие важные птицы, что кому-то есть дело до наших мыслей?

Думайте громче - не стесняйтесь, побольше брани в мыслях, пускай у них вся прослушка выйдет из строя))

https://www.youtube.com/watch?v=HyuV7AbD5-I
....

https://www.youtube.com/watch?v=KUTXEdz6E5Q

нанять охранника

Покайся, и тебе нечего будет скрывать .

если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять - то вам не кажется...

Плюнь три раза через левое плечо при таких мыслях. И попроси защиты у Бога.

думать что тебя реально прослушивают

А что понять, что врач поймёт? Тут (всё, что сказано) - уже весь спектр моментов, прямо указывающих на наличие псих. заболевания. Всё. Медикаментозка. Доктор улыбнётся и назначит препараты. И вот с этого момента жизнь Ваша изменится навсегда. Подумайте хорошенько, нужно ли вам так попасть в систему...

http://www.picshare.ru/uploads/171113/4gGIDT01qJ.png

Естественно, психиатр никогда Вам не расскажет о таких последствиях. Психиатрия - это особая отрасль, она на особом положении в медицине. У них есть план. Считается, их работа помогает очищать общество от опасных субъектов и повышает безопасность. Поэтому они и гребут под одну гребёнку. Попался - значит, всё, заслужил!
Поэтому туда лучше не попадать. Только если - всё, и уже точно жизнь будет разрушена.