Как вы бросили курить? Поделитесь опытом.

Бросал много раз, и по месяцу не курил и супруга по 4 шт в день выдавала (потом мне их бросала), курил уже две пачки, решили мы бросить трое, я настраивал себя (там, внутри головы) что с 1-го ...и ни одной: три дня я лежал пластом, хуже любой болезни, потом (работа) - семечки, конфетки, спичка в зубах, но главное: сигареты на столе, в карманах и в доме лежали, угощал всех, а сам.... недели две было противостояние, а дальше все.... Супруга поняла через месяц:
- Давай я спрячу?
- А зачем?
Дочка старшая на радостях начала разные пачки собирать, много набрала - подарили моему другу.
Вот так вышло и желание больше не возникало, а с кем бросал - они курят.

Не получилось

да сначала бросала курить, потом бросила бросать.. а тут шесть с половиной лет назад заболела .. серьзно так ...и все.. один день прошел, потом второй.. потом месяц.. как-то голова сама переключилась на другое.. вроде как и хотела курить, а раз и находится занятие.. и так и забывала... но вот в этом году на парусах выкурила две сигареты ))) ну я очень хороша была ...и все .. не тянет совсем...

Я бы с удовольствием поделился опытом как я бросил курить... но я и не начинал..

Пошла на исповедь, причастилась, пила святую воду в те моменты, когда очень тянуло, до этого какие то таблетки травяные сосала, бросала- начинала, все без толку было

настраивался несколько лет
а потом просто, посреди недели, скурил последнюю сигарету и больше не притронулся, первую неделю немного пожёвывал никотиновую жевачку (когда было совсем не в моготу)
месяцев через 8 отпускает
года через полтора отпускает окончательно
курил 30 лет
не курю 3 года 4 месяца

Стало дорогим удовольствием-на дерьмо переходить не стал, так и бросил.

...да просто и не начинала.))

Докурил и бросил. До следующей сигареты.

Ни в мире нет несовершенства,
ни в мироздании — секрета,
когда, распластанных в блаженстве,
нас освещает сигарета.

никак не могу

на новый год кстати на спор на символическую сумму за 15 мин до нов года докурил и бросил - лет 30 уж не курю

Болезнь помогла. 8 с половиной лет назад у меня случился сильный приступ боли в животе. Приглушил обезболивающим, но на работу ходил, больничный не брал. Боль не проходила целых 2 недели, то ослабевала, то усиливалась, я даже не спал, а только дремал. Все время у меня не было аппетита, не хотелось курить. Потом приступ прошел, и я почувствовал, что у меня больше нет никакой зависимости, никакого физического желания курить. С тех пор живот у меня не болел ни разу. И я теперь не курю.

За день до Великого Поста.
Подумал - брошу курить, это и будет мой Пост,
так и случилось. Проснулся некурящим.

Просто взял и бросил..
откурил 30 лет и в 2000 решил бросить. Бросил без каких либо проблем.
Надо только всего лишь захотеть и немного собрать силу воли.
Желание и сила воли. И Вы бросите. Никого не слушайте, что это трудно.!
Это всего лишь оправдание своего безволия в своих глазах.
Реально трудно первые 3 - 5 дней.. бросать надо сразу, а не уменьшая дозу!
если тянет закурить, то скушайте леденец и займите себя работой, которая отвлечет от желания закурить.. все получится

Курить бросить легко! я делал это 100 раз! -сказал Марк Твен.

силой воли, чувством самоуважения и ...жадности, т. е. 100руб отдать за отраву? кто то там богатеет за счет моего здоровья? не дождетесь и т. д.

Ален Кар Как бросить курить ..Книга помогла мужу, стаж был более 20 лет.. мозг перестраивается ..)бросить раньше не удавалось, сейчас не курит уже года 4 .

Собрал волю в кулак и бросил... 2 месяца не курил, потом в компании выпили, покурили, и все мои "зароки" полетели даром))))

Всего один раз в жизни попробовал в первом классе папиросы "Новые" и тут же бросил курить навсегда, потому что понял, что это не для меня.

25 лет уже не курю и не тянет. Секрет простой: когда уверовал в Бога, попросил в качестве доказательства Его могущества избавить меня от алкоголя и никотина. Через неделю после молитвы исчезло всякое желание пить и курить.

Сперва начал курить только тогда, когда действительно начиналась ломка, этим самым раз в 10 сократил кол-во сигарет, а затем начал заниматься любимым делом и перестал думать о курении

у меня подруга умерла.... самая страшная болезнь лёгких ...

Это реально помогает

табекс. кури и одновременно пей. и с удивлением обнаружишь на пятый день что курить неохота так как будто никогда не курил

Я не бросил с 9 лет курю, щас мне 29, пару раз бросал от 4-х до 10 дней не курил - не более.