Как бороться с "обидой"? ЖЕЛАТЕЛЬНО ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ.

Надо поставить себя на место обидчика.
Посмотреть ситуацию его глазами, осознать его сознанием.
А когда Вы осознаете глубокую причину, почему ВАс обидели, тогда сможете простить.
Прощение через понимание.
Поймите, что все люди, все живые существа, взаимосвязаны и взаимозависимы друг от друга.
Как Вы относитесь к окружающим, так и окружающие относятся к Вам.
Если Вы обижаетесь, ненавидите, завидуете, то и на Вас обижаются, Вас ненавидят и ВАм завидуют.
Поэтому учитесь прощать, учитесь видеть в людях хорошее, воздавая им слова похвалы и благодарности.
Старайтесь!
На прощанье мои любимые цитаты.
" - Сам человек.
Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги.
Потом он тратит деньги на восстановление здоровья.
При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим.
В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем.
Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил."

***

Планете не нужно большое количество "успешных людей". Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с "успехом", как он определяется в нашем обществе.

***
Подобно тому как мы призываем к соблюдению гигиены тела, чтобы сохранить здоровье, нам также нужна и гигиена эмоций, или гигиена ума.

***
Как говорится в старой тибетской пословице, никто не знает, что придет раньше – завтрашний день или следующая жизнь.

***

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.

***

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.

***
Ваше нынешнее человеческое тело обладает огромным потенциалом, и вы не должны терять ни минуты, покуда обладаете им.

***
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.

***
Мы гости на этой планете.
Мы здесь на 90 или 100 лет, а может и дольше.
За это время мы должны постараться сделать что-то хорошее, что-то полезное.
Если вы поможете другим стать счастливыми, то откроете для себя истинную цель жизни, её подлинный смысл.
***

Наши дома всё больше, а семьи всё меньше.

У нас больше удобств, но меньше времени.

Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла.

Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению.

Больше специалистов, но еще больше проблем.

Больше лекарств, но меньше здоровья.

Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом.

Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом.

Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве.

Это время быстрого питания, но медленного усвоения.

Людей высокого роста, но низкой нравственности.

Высоких доходов, но мелочных отношений.

Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате!

просто изначально не обижаться
1. решить это для себя
2 настроиться на это, что мол не буду
3.далее не обижаться

Я их выписываю на бумаге сжигаю

Сделай свои выводы, и выбрось её из головы

к психологу-психотерапевту завтра

почему слово в кавычках?

наказать сначала! а потом можно простить...

Повторять: я прощаю всех.... И тебя.... и тебя. Я прощаю всех.
Когда на ум уже никто не придёт, скажите себе: мне прощать - легко. Я люблю и желаю счастья всем.
При каждом рецидиве можно повторять, пока всё не исчезнет.
Пусть у Вас получится. И будьте счастливы. Счастье внутри Вас. Будьте счастьем и для всех.

надо каждой мрази сказать спасибо за урок и забыть ее

Просто повзрослеть - психологически!

Отпустить её, простить обидчика.