Психология
Эмоциональное недержание??? Что мне с этим делать?
Добрый день. Я по такому плаксивому вопросу... Начну из далека. На данный момент я обучаюсь в медицинском вузе. Проблема, о которой я хочу здесь написать, у меня ранее ( до учёбы в меде) не встречалась. Совсем. Даже ни чуть-чуть. Дело вот в чём : когда я сильно эмоционирую, не важно, радостные это эмоции или негативные, я начинаю плакать. Непроизвольно. Вот не могу держать слёзы. Особенно, если эмоции очень негативные. В случае негативных эмоций доходит даже до того, что я начинаю задыхаться, начинается истерика, я не могу сказать ни слова. Вот недавно очень сильно разозлилась на человека ( длинная история) и только-только начала высказывать всё, что я думаю, как тут же подкатили слёзы. Я пыталась их сдержать, ведь даже слово толком сказать не успела. В горле встал комок, я не могу произнести ни звука, и меня прорывает на рыдания. Я себя пыталась сдержать, меня начало потряхивать от подавленных всхлипов, голос пропал. " Да ну его нахер! " продумала я про себя, и ретировалась. Да твою же мать! Меня теперь все вокруг плаксой считают. А я это просто не могу контролировать! Такого раньше не было. Никогда в жизни я на людях не ревела! Ни перед кем! А тут... Да мне просто стыдно уже за себя. Радостно - я реву... Грустно - я реву. Я не хочу реветь - я реву. Я хочу реветь - реву... Особенно последнее время у меня ни дня не проходит БЕЗ СЛЁЗ! Может быть всё дело в расшатанной нервной системе? К слову я сейчас на третьем курсе. Как с этим бороться? Я не хочу так много реветь! Мне кажется, что из-за меня скоро придётся строить ковчег... Иногда жёстко бомбит от того, что я элементарно не могу сдержаться! Всё воспринимаю близко к сердцу, и, конечно, не забываю пореветь. Бывает даже такое, что я не всхлипываю, не рыдаю, нет на лице этой жуткой ревущей гримасы, а слёзы катятся себе и катятся. Почему? Без понятия, я не могу это остановить... HELP!!! SOS!!! Помогите, люди добрые!!! За возможные ошибки сразу хочу извиниться, пишу сумбурно, так как накипело...
Согласна со всеми. У меня кстати тоже такое было. Я даже однажды не содержалась и при начальнике на работе начала по мелкому поводу рыдать. В отпуск меня не хотели отпускать. Он сразу отпустил, но я то уже завелась и остановиться не могу. Так стыдно было что в отпуске уволилась. А не надо было. С врачом поговорили, говорит что это усталость и сдержанность накапливается, а потом без причины все равно когда-нибудь выходит. Типа нервное напряжение, ты же не можешь как мужчина все терпеть. Так вот, слезы лечат, с ними выходит накопившаяся обида и напряжение. Тем более ты девушка, ты ни в коем случае не должна стесняться своих слез. Это нормально. ты не плакса. Я бы со стороны никогда так не подумала. Хотя на себя так тоже когда-то думала. А еще, многие психологи называют это «невыплаканными в нужный момент слезами». На выходных иногда смотри драмы и плач себе на здоровье. Главное чтобы легче после слез становилось.
Райгуль Самигуллакызы
Большое спасибо! Вы знает, ведь после слёз становится легче, правда только тогда, когда плачу долго... Но на следующий день может повториться та же история. Скорее всего вы правы - это у меня усталость и сдержанность... Я никогда не выплёскивала свои эмоции при ком-либо, только если сама с собой наедине
да, нервная системка у вас да ушаталась однако
до самого до безобразия - до тонкой красной линии
за которой вас ждет куча нервных болячек, тут уж
скорее надо не только к психологу но и к невропатологу
уже обращаться для лечения в ранней стадии
поменьше стрессов, побольше природы, смена
окружающей среды весьма благоприятна, но
скорее всего для вас невозможна, а значит
тогда и лекарства следует нужные попить
до самого до безобразия - до тонкой красной линии
за которой вас ждет куча нервных болячек, тут уж
скорее надо не только к психологу но и к невропатологу
уже обращаться для лечения в ранней стадии
поменьше стрессов, побольше природы, смена
окружающей среды весьма благоприятна, но
скорее всего для вас невозможна, а значит
тогда и лекарства следует нужные попить
Райгуль Самигуллакызы
Большое спасибо за ответ
во время учебы и не то бывает, пройдет.. может в организме что-то случилось, если здоровы, то
отдыхать больше надо, положительные эмоции желательно, какой-то психологический сбой у вас, обычно на фоне стресса бывает.. правда в слезах нет ничего ужасного, они защитная реакция организма на скопившееся, а уж что накопилось вам лучше знать
во время депрессий такое может быть еще
отдыхать больше надо, положительные эмоции желательно, какой-то психологический сбой у вас, обычно на фоне стресса бывает.. правда в слезах нет ничего ужасного, они защитная реакция организма на скопившееся, а уж что накопилось вам лучше знать
во время депрессий такое может быть еще
Райгуль Самигуллакызы
Спасибо больше за Ваш ответ
Похожие вопросы
- Что делать если чувствуешь эмоциональное опустошение отсутсвует желание, что либо делать полная апатия и равнодушие?
- Можнео ли найти девушку с недержанием газа потомучто у меня недержание газа ето сложно это реждкая болезнь..))))
- Любое эмоционально значимое взаимодействие с женщиной для меня слишком болезненное, выбираю не завязывать отношения.
- Как восполнить нехватки эмоционально-чувственной сферы? (вн.)
- Эмоциональное выгорание. Что делать?
- Вы согласны, что дружить = изменять ( эмоционально) ?Наткнулась в сети на такое:
- Психологи помогите. Что делать, если я очень эмоциональная?
- Как стать эмоционально устойчивым человеком
- Почему при эмоциональных потрясениях болит в груди?
- В моменты эмоционального дискомфорта, когда взаимное не до понимание с оппонентом, начинает перерастать из ментальной