Психология
Научите, как переключаться с ненужных, печальных размышлений
Аня Герасимчук
18 283
Вы мне в моём вопросе про аффективное уплощение написали... так вот... это не мой случай... просто пройдя многочисленное количество раз через похожие неприятные события у тебя вырабатывается рефлекс никак на них не реагировать... вот вам и нужно создать свой собственный рефлекс как бороться с хандрой... например просматривать такие тартинки... :)
Есть такая кнопка "настроение".Переключи режим и всё))
бытие определяет сознание... не у всех оно легкое и обеспеченное и радостное. тешить себя мыслями что оно не так еще хуже - шизой грозит... се ля ви у многих
Анна Анна
34 827
Аня Герасимчук
про то почему шиза грозит - не поняла это предложение. Поясните пжл
Никак. Мозг не любит неоконченных незавершенных действий. Решите вопрос и двигайтесь дальше.
Мария Зайка
20 075
нужно заиметь такую цель, дело своей жизни или несколько которые так заинтересуют и вдохновят, которые будут отнимать время и силы, но взамен давать радость и положительные эмоции, что-то своё и желательно творческое, потом найти такой же круг людей с похожим увлечением и там вращаться, ведь размышления иногда вредят, действовать нужно во спасение
Тамара Белоусова
9 891
Я сама не умею. Если что-то висит в голове мысленно, сложно переключить себя. Вот хотя бы и сейчас весь вечер передают о трагедии в Кемерово... просто жуткая трагедия ..и детей много. Мысли об этом постоянно сейчас.
Ульяна Валатикова
да... я тоже... не могу переключиться... ужасно: (
Аня Герасимчук
одна из причин почему я лет 10 не смотрю ТВ и не читаю новости...
им помочь ничем не смогу, а печалиться буду. А хорошее в новостях давно уже не освещают.
им помочь ничем не смогу, а печалиться буду. А хорошее в новостях давно уже не освещают.
Нужно мультики смотреть
Filippova Juli
1 519
Вставь наушники..." шум прибоя, грозы, поезда или самолёты" ...поищи в нете... всего навалом.. и не думай о плохом... помечтай...
Лариса Брылина
1 044
Похожие вопросы
- Научите пожалуйста, как можно вежливо остановить ненужную и горячую полемику??
- Как вы себя ведете, когда лезут к вам в душу с ненужными вопросами и комментариями и пытаются научить жизни.
- Как научить себя, не вступать в конфликты, с ненужны людьми?
- П-С-И-Х-О-Л-О-Г-И-Я... самый ненужный и бесполезный предмет... чему он может научить, помочь??? все равно все советы+++
- Как стать внимательнее, собраннее, как научиться концентрировать внимание на одной задаче, не переключаться на что-л. др?
- Размышление над чувствами ...
- Зря потрачен год.На ненужных людей и ненужные цели.А так как всё ненужное,то и депрессия подкралась незаметно...Зря
- Почему все печальное так притягивает?
- Почему печальные думы более всего одолевают людей осенью ?
- Самое печальное в МИРЕ это РАВНОДУШИЕ ЧЕЛОВЕКА? Что порождает равнодушие в людях?
Собака клевая)))
а как вы выработали этот рефлекс? я не могу, я извожу себя, гружусь, какие-то возможные выходы приходят в голову, да поздно уже, чего об этом думать. А я думаю...