Я раньше бегал. Просыпался в 6:45 и в 7 уже бежал по парку, а потом, днём чувствовал себя просто афигенно! Кому-то вредно, а кому-то нет, это зависит от режима дня, образа жизни, питания и в целом от всего организма.
Бегал, кстати и вечером, перед сном, но не долго - мне не понравилось - слишком большое скопление всякой пьяной швали в парке в это время суток.
А днём, например, летом не побегаешь - солнце печёт как не в себя - это ещё тяжелее для организма. Поэтому либо утром, пока не жарко и все спят, либо никогда.
Психология
О чем думают люди, которые каждый день бегают утром в любую погоду? а утром очень вредно себя нагружать физически
вредно не думать. все остальное полезно.
Angelinka Тrюk
:)
Убегают от чего-то, скорее всего - это способ переключиться
Но допускаю, что некоторые всё же думают о здоровье, или о том, чтобы сбросить вес
Я не бегаю, но много хожу пешком
Но допускаю, что некоторые всё же думают о здоровье, или о том, чтобы сбросить вес
Я не бегаю, но много хожу пешком
Раньше бегал, сейчас нет. Для похудения, кстати, это самое оптимальное время. Утром и воздух другой. Это во-первых. Во-вторых, утро - понятие растяжимое. 9.00 это утро? А если я проснулся в 6?За три часа мой организм уже точно полностью "проснется" и нагрузки уже не буду так "вредны".И бегать тоже можно по разному. И с ног валиться и даже не вспотеть. Зачем я бегал. Чем вреден бег? Лучше на диване лежать? Да и вечером, после работы, сил уже нет на это. И желания нет.
Они думают. что делают очень хорошо.
Когда у нас была собака, то и ночью приходилось бегать))
Angelinka Тrюk
прям бегать?)
Наслаждаются энергией жизни
Я тоже буду бегать, мне через два года поступать в институт ВДВ, нужно не только умственно, но и физически себя подготавливать на целых 5 лет.
Angelinka Тrюk
Но не утром, это ссадит сердце
интуитивно на бессознательном уровне, они бегут от гиподинамии, это не плохо для разгона крови по всему организму и не будут образовываться тромбы, но лучше много ходить.
Похожие вопросы
- Здоров ли человек, который каждый день думает о своей смерти? К какому врачу вести?
- как бороться с дебилом 6 лет, который каждый день нервы трепит? про любовь к младшему брату даже не заливайте (вн)
- стоит ли думать. стоит ли каждый день думать о смерти и что там будет? и как вы думаете смерть-это вечность?
- Вам не надоедает каждый день делать одно и то же? Вставать утром, одевать штаны, чистить зубы, завтракать, причёсываться
- Почему большинству людей нравится работать каждый день с утра до вечера?
- Каждый день с утра меня начинает давить истерика и слёзы что бывший меня бросил,
- Способен ли человек каждый день с утра выбирать себе настроение?... как одежду?..
- Ненавижу себя. 4 года ненавижу себя за давний промах в жизни. Думаю о нём каждый день не по разу. Как думаете чё делать?)
- Думать о человеке каждый день, на протяжении 4х месяцев, практически ничего о нём не зная-это Любовь???
- Как вы думаете. стоит ли каждый день читать чужие стихи и никогда не написать своих?)