Как повысить самооценку и научиться плевать на то, что говорят и думают люди?

С возрастом пройдёт

Если не с чем сравнивать, то критика убивает. Есть мнения, после которых критика других безразлична. Мы бы меньше обращали внимание. что о нас думают другие, если бы чаще напоминали себя, что никому нет до нас дела.
В .А .Сухомлинский: Уверенности в себе нам придают дела, протянутые на несколько лет.
Ума много не бывает.

Мизантропия - решение данной проблемы.

Мы все одно существо. Если любишь других, то любишь себя.

Становиться умней, образованней, самостоятельней. Но до всего этого выбросить из головы то, что думают о вас другие. Вы видимо себя все таки переоцениваете))) Понимаете ли в чем тут дело, каждый думает о себе и даже если голым по площади побегать, через пару минут все это забудут. Не предавайте себе такой важности, вот в чем фишка.

Мыслить выше всех, не доверяйте свои мысли их умам, не доверяйте себя им, потом не обращайте внимания на бессмысленность их существования, это всё зависит от того как вы себя воспитаете. Мне 19, мне норм так

Самооценка – это то, как человек оценивает сам себя, каким он себя представляет.
Мы воспринимаем себя так, как на нас сморят окружающие. Но парадокс в том, что окружающие видят нас такими, какими мы себя им транслируем, то есть так, как мы себя ведем.
Прежде всего, нужно менять свое поведение.
Как повысить самооценку очень хорошо сказано тут: https://youtu.be/fp7pIAfWiRc

Посмотри Лёшу Шевцова на YouTube.