Люди, страшно спать в темноте. Что делать? Без юмора пожалуйста, вопрос серьёзный

Не нужно никаких светильников, потом привыкнешь спать при свете, а это не очень полезно. Чревато бессонницей, обменные процессы нарушатся и мозг отдыхает хуже. Приятная уютная темнота и тишина полезна. А чего бояться-то? Духов-привидений, которых не существует? Я понимаю, что воображение может рисовать всякое, но когда осознаешь что ничего из представленного никаким образом навредить тебе не сможет... Никогда и ни за что - заснешь спокойно. Думай перед сном о чем-то приятном, вспоминай людей которые нравятся, может ситуации какие или можешь даже музыку послушать спокойную. В детстве бояться темноты - это нормально. Пройдет.

Я и сам ненавижу темноту. Так что или комп, или телевизор, или хотя бы ночник.

Как вариант, можно спать днем.

не выключай комп, мой светится

без юмора, не спать вообще

Темнота. Неизвестность. А вдруг в ней что-то есть... Купи маленький ночник. У меня, например, цветочек с вилкой. Свет от него небольшой идет, но и не так страшно.

со страхами справляются "от обратного", либо просто на них пюлюют -- само пройдет)

Ночничек купите.

У меня в деревне такое было без шуток..
Приходилось включать в крайней комнате свет и мужа звать рядом лечь )))

купить прикольный ночник
или не выключать телик

Текст песни группы - Унесенные ветром = Полтергейст

Свет луны из окна,
Я сегодня ночью остаюсь одна.
Я боюсь темноты -
Раньше не боялась, но тогда был ты.
Вдруг звонок, я иду,
Пеньюар застёгивая на ходу.
Охо-хо, за дверью никого,
Сейчас заплачу или закричу.

Припев:
Страшно сидеть одной,
Если ночь и если тишина,
Если нету сна и лишь луна
Смотрит из окна
И лезут разные мысли.
Страшно сидеть одной,
Если точно знаешь наперёд
То, что твой товарищ не придёт -
Ты больше не нужна
Ему на празднике жизни.

Не звонит телефон,
Город спит и видит свой десятый сон,
На душе - пустота
И уже не помогает красота.
Вот кровать, подхожу.
Надо лечь, но не могу лежать - сижу
И от одиночества о-о,
Сейчас заплачу или закричу.

А сзади тенью по стене
С топориком в руках
Карабкается по спине
Ползучий, липкий страх.

Бегут мурашки,
Скрипит паркет и в пальцах лёд.
Кто-то рядом есть, он явно здесь.
В спальне бродит взад-вперёд
Мрачный полтергейст.

Припев.

Купи очки для сна

Спите с включенной настольной лампой.