Это депрессия или уныние? и как с этим справиться ?

НУ а вы там никого не теряли в этом периоде? чтоб прямо тяжело. Ну подобные мысли обычно в подростковом возрасте бывают, определённая часть осознания приходит, что жизнь не вечна и тд. Почему вы это проскочили или почему это настигло вновь - ну был бы психологом может и ответил бы). Ну это в любом случае надо принять, что у всего есть срок, и стараться сделать его наиболее полезным, приятным и достойным, для себя и других. И всех людей запоминают, по поступкам. Так что не нужно полагать что все исчезают будто их и не было. Пытаться отвлечься.. ну не всегда работает, лучше пересмотреть эту идею, ориентир на жизнь а не на смерть.

Уныние и есть дипрессия.

работать

Временная эмоция.

Надо систематически познавать самого (самую) себя, знать свой имидж, менталитет, социотип и темперамент. Мягко требовать этого и от других. Перестать смотреть телешоу идиотов и слабоумных дураков, которые в основном обитают на наших телеэкранах.

Вам нужно либо обратиться к психотерапевту, либо попытаться самостоятельно разобраться в этих вопросах.

Конечно грустно. Живешь, живешь только для себя, а раз и ничего нет. Никаких высоких целей, оправдывающих существование даже нет. И это говорит о том, что после вас ничего не изменится. Вы можете много сделать хорошего, чтоб улыбаться потом, глядя с небес. Или родить ребенка, который сделает много хорошего. И улыбаться, глядя с небес на мир и на своего ребенка и его детей. Вы - женщина, у Вас есть большие возможности, больше, чем у мужчин.

пройдёт