как понять что ты в ловушке своего разума/мыслей. Жизнь стала как иллюзия, а раньше

Пройдись где-нибудь в тихом месте и ты увидишь как между тобой и миром находится стена, состоящая из твоих мыслей и беспокойств. Это твоё эго. Тогда стена станет прозрачней и ты сможешь перевести своё внимание с неё на непосредственно мир. Ощущать его кожей, чувствовать его запах, видеть его цвета и не думать (!) Твои мысли поддерживают твоё эго.

А дальше будет еще хуже. Там тупик. И ты ничего не делаешь, чтобы избежать его. Понятно, делать же придется. А делать ничего не хочется. Думать же надо, а зачем? А когда пизданешься башкой об стенку, начнешь выть и обвинять всех и вся... Не остановили, не подсказали, не помогли, не уберегли, все предатели, сволочи... Так ведь все будет?

Все делов неумении думать. В непонимании как это работает. Пока человек еще ребенок, его внимание находится у истоков мыслей. У момента их возникновения. Поэтому мысли ребенку не доставляют никакого беспокойства. А становясь старше, человек привыкает держать внимание на развитии мысли и постепенно забывает, как ее отключить за ненадобностью. И вот тогда уже мысли начинают управлять человеком. А не наоборот. Все, что нужно сделать, это научиться направлять и удерживать свое внимание к моменту, где мысли только зарождаются. Где они еще не обрели выражение в образах и словах.

А что курите ???