Постоянное чувство тревоги и опасности. Как жить?

Искать место где поспокойнее.

Обследоваться

Избавление от негатива и страхов https://ok.ru/video/c1749051
Устранение несовершенств https://ok.ru/video/c1748795
Обретение радости и счастья https://ok.ru/video/c1662779
Открытие сердца Любви https://ok.ru/video/c1662523

Щитовидку проверить и сердце

выброси всё самое ценное в окно, что-бы не боятся ограбления, раздай все деньги и драгоценности, работай физически до упада, мечтая о сне и отдыхе забудешь о всех страхах.

Расслабиться и принять этот мир как он есть, со всеми его страхами и негативом, но и в то же время со всей своей удивительностью, и не забыть о том что это всё временно, а если временно, то и бояться не стоит!

Иисус предсказал, что при завершении системы вещей на земле будет царить страх. Он сказал, что «будут страшные явления» и «люди будут лишаться чувств от страха и ожидания того, что надвигается на обитаемую землю» (Лк 21:11, 26). Хотя, по его словам, люди в целом будут испытывать такие чувства, служителям Бога нужно будет следовать принципу из Исаии 8:12: «Не бойтесь того, чего они боятся». Апостол Павел объясняет: «Ведь Бог дал нам дух не малодушия, а силы, любви и здравомыслия» (2Тм 1:7).
Один мудрый человек, исследовав сущность людей, их занятия и постигающие их беды, сказал: «Суть всего сказанного такова: бойся истинного Бога и соблюдай его заповеди — это то, что требуется от человека» (Эк 12:13).Будьте к себе терпеливы. Не слишком переживайте о завтрашнем дне, найдите свой ритм жизни и помните о том, что острая душевная боль не длится вечно
ЧТО МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ
Если негативные чувства мешают вам вести нормальную жизнь, попробуйте следующее:
• Опишите свои чувства в дневнике.
• Расскажите о своих переживаниях близкому родственнику или другу.
• Проанализируйте свои чувства. Например, спросите себя: «Есть ли у меня реальные основания думать о себе так плохо?»
• Не копите в себе гнев, тревогу и обиду. Перенаправьте свою энергию на что-то более продуктивное.
Подведем итог. Часто негативные чувства вызваны не обстоятельствами, а нашим отношением к ним.
Библейские стихи, дающие утешение
«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. Довольно для каждого дня своего зла» (Матфея 6:34).
«Да будет благословен Бог и Отец нашего Господа Иисуса Христа, Отец сострадания и Бог всякого утешения, который утешает нас во всех наших бедах» (2 Коринфянам 1:3, 4).
«Ни о чем не беспокойтесь, но во всем в молитве и мольбе с благодарностью открывайте свои просьбы Богу, и мир Божий, который превосходит всякую мысль, сохранит ваши сердца и умы во Христе Иисусе» (Филиппийцам 4:6, 7).
«Все свои беспокойства возложите на него, потому что он [Бог] заботится о вас» (1 Петра 5:7).
Жизнь без страха!
В Библии описывается мирное время, когда войны прекратятся, злых больше не будет, а землю наследуют любящие Бога люди. Апостол Петр писал о грядущем «дне суда и гибели нечестивых людей». Уже не нужно будет бояться делающих зло, поскольку на земле «будет обитать праведность» (2 Петра 3:7, 9, 13). Представьте, как приятно будет жить в мире, где царит настоящее доверие и любовь! Такая надежда помогает по-другому смотреть на нынешние опасные времена. Они не будут продолжаться вечно (Псалом 36:9—11).

Пожить спокойно недели две-три.

В россии это нормально.
Лечиться у психиатра.