Что делать, если апатия?

Сходи развейся куда-нибудь.

Жаль не в одном городе, поболтали ли бы. Просто нужен отдых нервной системе. Т ы ничего не делаешь и правильно. Пройдет. Точно!

» Депрессия как благо
9-02-2017, 08:44 | Экстремальные условия / Человек. Здоровье. Выживание | разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ | комментариев: (0) | просмотров: (1 772)

Яндекс. Директ
Мечтаете стать писателем?
litschool.pro →
Очная школа
Отзывы о нас
Наша команда
Контакты

Онлайн-курс скорочтения
super-mama.online →
18+
Курс скорочтения за 4 недели. Для родителей и педагогов. От 11990 руб. Сертификат.

Техника достижения результатов.
supernastroy.com →
18+
Пожалуй, лучшая из всех существующих. Скачать.
Чему ты научишься
Эффекты видеосеанса
Бонус
Отзывы

Расскажем как открыть онлайн школу!
get.the-accel.ru →
18+
Вы сможете продюсировать себя или своего эксперта зарабатывая в месяц от 300 т. р.!
Депрессия как благо
Источник перевод для gearmix (Serg Kite)
Для многих жизнь часто становится перманентным стрессом, если мы пытаемся достичь высоких целей. Нас учат, что настойчивость похвальна, что только с правильной мотивацией мы сможем достичь целей, которые ставим перед собой.

shutterstock_310309007

Отказ от таких целей общество рассматривает неприемлемым, и пустозвоны считаются слабыми и никчемными людьми.

Немецкие исследователи из Университета Йены в Германии объясняют ошибочность такого подхода — чрезмерно амбициозные жизненные планы могут оказаться просто ловушкой. Тот факт, что цель остаётся недостижимо далёкой, чтобы человек ни пытался предпринять, заставляет его испытывать беспомощность и страдать от потери контроля над ситуацией. У некоторых личностей в результате таких бесполезных усилий развивается депрессия.

Тем не менее, это необязательно должно приводить к психологическому тупику. Депрессия может фактически создавать для людей возможности и, с психологической точки зрения, является большим преимуществом, как бы это парадоксально не звучало.

Оказалось, что пациенты, страдающие депрессией, значительно более успешны при решении неразрешимых задач, чем здоровые люди, поскольку способны к раскрепощению, которое, по мнению психологов, представляет собой важную адаптивную функцию депрессии.

В своём исследовании немецкие психологи давали пациентам с депрессией и здоровым участникам простую задачу на решения анаграмм. Это слова, в которых буквы находятся в неправильном порядке. Например, в анаграмме СИЭГОТ буквы должны быть переставлены так, чтобы получилось слово ЭГОИСТ. Требовалось решить как можно большее число анаграмм в течение определённого времени. Но участники не знали, что некоторые из анаграмм были неразрешимыми, и от их решения нужно было отказаться как можно скорее для того, чтобы эффективно использовать время. Так вот, пациенты, страдающие депрессией, провели над решением неразрешимых анаграмм в общей сложности меньше времени, чем люди из контрольной группы, и решили большее число анаграмм. Скорость решения разрешимых задач между этими двумя группами не отличались.

Вывод психологов: если перестать видеть депрессию как психологическое бремя, то это состояние кризиса пациентам надо использовать как возможность для личного развития.