У меня паранойя или тревога?

В последнее время я очень часто думаю о плохом и мне даже становится очень страшно в такие моменты.
Когда я еду на машине по склону вниз, мне кажется, будто сейчас машина повернёт в сторону и мы упадём с обрыва. Или когда навстречу едет фура или другой автомобиль больших размеров, я представляю, как он врезается прямо в нас.
Когда я захожу в школу, я боюсь, что может начаться стрельба и меня застрелят первой.
Когда я думаю о полёте на самолёте, то меня бросает в дрожь от мысли, что самолёт может разбиться и я умру.
Когда я гуляю по улице, я боюсь, что меня изнасилуют и убьют.

О походе к психологу можете и не говорить, я всё равно никуда не пойду. Я просто хочу разобраться, паранойя это или тревога (К сведению, это разные понятия, хоть и имеют некоторые сходства)