Что разумнее: завышать самооценку или занижать?

Завышать

Разумнее - не заниматься этой фигней вообще. Оценку тебе должны давать ДРУГИЕ. А твое дело - заслуживать эту оценку.

Разумнее всего сформировать здоровую самооценку. А формируется она только одним способом: ставим цели и добиваемся их. Чем выше достигнутые цели, тем выше самооценка. Человек начинает понимать чего он стоит на самом деле.
К фото:
- А я такая ему: "Да я богиня!". А он мне такой: "Да ты опять мимо унитаза нассссрала, богиня!"

Выше головы не прыгнешь... не зря так говорят Главное, знать меру, чтобы с высоты не скатиться)

Лучше занижать. Не разочаруешся в результатах своих действий.

Уж лучше завышать. Заниженная самооценка может поломать жизнь.
Моя знакомая ( сейчас ей уже около 80 лет) была очень умной ( и остается) с юности. В институт железнодорожный тогда девчонок вообще не хотели педагоги принимать учиться.. потому что ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ ПРОГРАММА.... только для интеллекта мужчин рассчитана. Но она упорная была и убедила преподавателей. что ее нужно принять ( экзамены сдала на отлично),. Но они убеждали ее, что лучше ей передумать и поступить в другой институт... потому что девушка и не осилит. Она не только осилила, но еще и на отлично закончила.

Когда училась, с ней с серьезными намерениями подходил ( с предложением вступить в брак) директор какого-то предприятия. Он приходил в институт и увидел ее, пообщался с ней и был в восторге от ее ума и красоты. ( Она была еще и красива).
Но она отказала ему... по причине... что ( в душе считала себя недостойной такого мужа, потому что ее мама внушила ей, что она из бедной семьи и чтоб знала свое место в жизни, что нужно реально смотреть на жизнь и не искать принцев на белом коне. а выходить замуж за такого же бедняка из своего социального строя).
Потом она вышла замуж, муж оказался идиотом, унижал и бил ее. Развелась.
Следующий муж был простым рабочим . А она к тому времени начальницей цеха на железной дороге.
Она опять посчитала, что раз она разведенная и с ребенком, то может рассчитывать только на простого рабочего толже разведенного.

Вывод делайте из моего рассказа сами.

Быть в адеквате.

разумнее в норме держать

Надо уважать себя и быть счастливым )

Разумнее избавиться от нее

Смотря перед кем и для какой цели...
А в целом о самооценке - постоянно оценивать себя - это напрягает ;-)
Пусть кто что хочет обо мне, то и думает - это их проблемы. Как говориться "А судьи кто? .."
Если только нет конкретной цели, ради которой стоит поднапрячься...

От обстоятельств зависит