По каким фразам можно понять, что вас только используют... но не любят?

С чего вы взяли, что все люди способны на любовь?
Они играют и дело не в фразах, а в том, что управляет человеком эго или душа. Это вибрации человека. У животных нет разума и нет предвзятости мышления, поэтому они в моменте сейчас сразу распознают опасность. А человека можно очаровать и он уже ничего не соображает, делай что хочешь. Поэтому надо видеть не то, что хочешь, а то, что есть

Никак, то о чем вы говорите: фразы, дела ..это проявление любви, но не сама любовь. Далеко не все умеют проявлять свои чувства, проявлять заботу, открыто говорить о любви … это зависит от воспитания, от опыта и прочих причин. Если у него/неё в семье мама с папой друг друга периодически поколачивая это не значит, что они друг друга не любили. Вопрос этот не в любви. А в возможности, желании в отношениях принимать проявления любви и показывать их. К абсолютно всему можно привыкнуть и абсолютно всё можно простить, было бы желание. Поэтому нужно смотреть индивидуально, не то что делает вторая половинка, а то что вы ждете от неё, ваши возможности, а мы этого знать не можем.

по частым указаниям на то, что ты должен делать

По льстивым

Фразы - это ложь. Надо смотреть на дела.

Люби жизнь, и жизнь тоже полюбит тебя. Люби людей, и люди ответят тебе любовью.
Антон Григорьевич Рубинштейн

есть классная штука точно для тебя ...ссылку забыл поищи во всех газетах пишут ...типа так