А если на всё смотреть отстранённо, как будто всё происходит не со мной. То можно стать счастливее и спокойнее?

А я так и выживаю, когда сдаю объект с 240-ка замечаниями

Жизнь в одиночестве конечно спокойна, но скучна и безрадостна

Привет, Лена!) Что юмор надоел?)
Попробуйте ослабить хватку своего контроля и предоставьте больше свободы течению. Это не значит, что следует со всеми соглашаться и все принимать. Просто смените тактику: перенесите центр тяжести с контроля на наблюдение. Стремитесь больше наблюдать, чем контролировать. Не спешите отмахиваться, возражать, спорить, доказывать свое, вмешиваться, управлять, критиковать. Дайте шанс ситуации разрешиться без вашего активного вмешательства или противодействия.
Активизируйте смотрителя. Сначала наблюдайте и только потом действуйте. Спуститесь в зрительный зал, не спешите установить контроль и позвольте игре развиваться насколько возможно самостоятельно, под вашим наблюдением. Не надо лупить руками по воде. Не мешайте вашей жизни двигаться по течению, и вы увидите, насколько вам стало легче.

а если с вами

Спокойнее - да, счастливее - нет...
Для резонанса нужен второй... полюс :)))))

Для ощущения счастья существуют рекомендации (инструкции) для разных ситуаций, например, расслабиться и получить удовольствие...

Счастье это когда с тобой и в тебе. А отстраненностью можно только равнодушие заработать. Хотя в некоторых ситуациях, на время, это даст мощный положительный терапевтический эффект.

Счастливее - вряд ли.... Женщина воспринимает счастье немного по-другому.. А вот спокойнее - конечно, это вариант как раз вполне подходящий....

Вы на верном пути, только не отгараживаясь и не закрываясь от реальности, наоборот проживать все что идет, но лично не воспринимать, не вовлекаться в эмоции и реакции, которые естественным образом вызываются. И к мыслям также.

Спокойнее?.. да, но, счастье - это другой вопрос)

Можно, но не нужно

Это легче сказать, чем сделать. Ну как можно смотреть на себя со стороны? А если сердце разрывается.. Как это, что происходит не со мной? Если именно с тобой.
Это нужно в деревяшку бесчувственную превратиться чтобы мыслить подобным образом.

вряд ли ты станешь, это с детства надо быть такой как Наталья Бехтерева - которая и умом и эмоциями спокойно управляла, да так что её упрашивали быть министром науки

..для мужчин это хорошо.. для женщин- не знаю.. наверное нет.. женщина отношениями живет.. это мужчина сам по/в себе..)

Говорят за пробу денег не берут !!!