Как перестать подстраиваться под людей, которые нравятся? Хотя они этого не требуют

Снизить значимость этого человека в своем видении мира. Ну и представить что отношения с ним уже просраны, он тебя ненавидит просто из вежливости не посылает.

Это должно быть взаимно.

Дозировать себя... Не стоит сразу всё в лоб обрушивать, аккуратненько захватывать территорию... В конце концов, если уж очень нравится и готов к компромиссам, можно чем-то и пожертвовать)

Я как-то от этого избавилась. Само ушло.... Потому что заколебало. Это называлось жить не своей жизнью.
Вам еще немного осталось...

Как много надо сил душевных; чтоб добраться
До средств лишь, чтоб одни источники найти;
А тут, того гляди, ещё на полпути
Придётся бедняку и с жизнию расстаться.

С этого обычно всё и начинается. Люди притворяются лучше, чем есть, чтоб понравиться тем, кто нравится им, потом женятся и мучаются всю жизнь, потому что оказывается, что это и не любовь была, и оба только притворялись друг перед другом, чтобы понравиться тому, кто понравился им.
Не надо так делать! Запомните: любовь вовсе не слепа, наоборот - она смотрит сердцем и любит человека именно таким, какой он есть, со всеми его недостатками. И чем больше узнаёт его, тем сильнее становится.
Если же вопрос вовсе не о любви, а вообще о людях, то с этим надо что-то делать. Нельзя быть настолько зависимым от других, от их мнения о нас. Ведь это просто люди, они и сами в чём-то лучше нас, в чём-то хуже, и у них есть недостатки.

Забей на них хрен
И тогда подстраиваться ни под кого не придётся

Конечно хочется нравиться. Но нужно подумать о том, что если он не принимает ваши, так называемые, "недостатки" - он вас не достоин ) Потому что наши "недостатки" - это наши особенности

"Если что-то не получится, - то ты не переживай..."

Снимать привязку к человеку, к человеческому, к отношениям.